遠離高糖飲食的誘惑

來源: 廣陵曉陽 於 2022-11-18 14:47:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (4434 bytes)



音樂：《愛的抒懷》


照片1-2: 女兒女婿在一個中東風味咖啡館品償也門咖啡。

照片3-4: 兩位年輕人在一個著名的中東風味烘焙店購買了一盒傳統甜點baklava；女兒說她記得我很喜歡吃baklava，感恩節度假期間見麵時將之送給我。看到孩子們發來的照片，我哭笑不得。我確實曾經非常喜歡吃baklava，去希臘、土耳其和阿聯酋旅行時有時吃太多baklava甚至影響正常吃飯；然而，我這位從小到大都有甜牙的人如今正在努力改邪歸正。我先是謝謝了孩子們的愛心，然後，建議他們將那盒baklava退了；但他們說太遲了，已經離開那個中東風味烘焙店。

照片5-7: 不僅是女兒女婿，我退休前的工作單位同事們也知道我喜歡吃甜品；以往在單位過生日時，我們組的年輕人或自己做或購買我喜歡的甜品為我慶祝生日。其中包括來自德國的博士後M親手做的德國風味蛋糕，來自沙特的博士後S親手做的沙特風味甜品，來自日本的博士後Y購買的日本風味甜點，來自法國的神經外科進修醫生K購買的法國風味甜點，來自土耳其的神經外科培訓醫生A購買的土耳其風味甜點等等。雖然我每年體檢各項指標正常，但如今我意識到隨著年齡的增長，不能再這樣隨便吃甜食，要遠離那些我曾經喜歡的高糖飲食的誘惑，逐漸地與它們告別。

照片8: 女兒傍晚跑步時拍的秋風掃落葉。在我拒絕她新買的甜點時，她建議：“吃baklava期間，你多跑一些”；她老爸也在一旁安慰說：“別發愁，我幫你吃”；這是哪對哪呀？！我趁機告訴他們這樣的對衝理念不對，與他們兜售分享了高糖食品的危害；希望能“洗腦”成功：-）））。

照片9: 女兒傍晚跑步時拍的一隻肥肥胖胖鬆鼠。我的診斷是這隻鬆鼠果仁吃得太多和缺少運動造成肥胖：-）））；然而，讀了我的朋友圈之後，觀察仔細入微以及有多年婦產科臨床經驗的R學姐則認為這隻鬆鼠可能是懷孕了。再仔細一看，我覺得R學姐的診斷更準確；於是，我對著照片上的鬆鼠說了一聲“sorry”：-）））。

照片10: 女兒的小姑子（女婿的妹妹）SY 傍晚跑步時拍攝的她工作生活所在城市的黃昏。順便說一句，SY是今年10月舉辦的芝加哥馬拉鬆（芝馬）義工之一；今年芝馬的寒冷天氣對參賽者們非常有利，但對義工們則頗有挑戰；感謝SY和所有的芝馬義工們。我非常高興女兒和SY姑嫂倆互相鼓勵運動健身，願年輕人們也盡早遠離高糖飲食！


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