飯兄最好還是要聽醫囑,健康第一。飲食結構調整,不吃或少吃紅肉,可以加一些魚,如三文魚等。
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謝謝健議, 用魚替代紅肉,還是很容易的
-小飯粒-
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12/09/2021 postreply
06:50:18