那些能看到地球之美的人，隻要生命持續下去，就會找到力量的儲備。在大自然的重複裏蘊藏著無限的療愈 – 確保黎明總會在黑夜後來臨，而春天總會在冬天過後到來。
- Rachel Carson
1
當車終於抵達弗吉尼亞肯德爾(Virginia Kendrall)公園的那一刻，我突然覺得自己進入了一個絕然不同與平常的世界，它是如此靜謐。 我看到的每一個畫麵都呈現出一種冥想狀態，綠色和黃色交錯著，像畫家高更的水彩畫一樣在深靜中充滿著生機。我開始用我的相機來捕捉這些寧靜的片刻，我的內心湧動著不尋常的平和。這麽多年來我一直在忙碌，一直在做事。從來不知道，或準確地說，沒有能力停下來，留出一些時間培養一種“無為”（non-doing）的狀態。 卡巴金（Jon Kabat-Zinn），正念減壓療法創始人，曾經說過，“不做事是指讓事情保有原樣並允許它們以自己的方式展開。這需要巨大的努力，但它是一種優雅而不費力的努力，是一種看似‘無為’的有為狀態。” 培育這種處在當下什麽都不做對我們的日常生活是至關重要的，因為它讓我們對現實保持清醒。也隻有在清醒的狀態下，我們才有可能讓生命中的事以它自己的方式展開，不強求。這是一種智慧，需要一輩子的修煉。
這個公園裏還有許多古老高大的岩石，已經有幾百年的曆史。沿著它們行走時，我的內心抱持著一份敬畏。一棵小樹從岩石中生長出來。它的生命力是如此強大，想盡了辦法找到了與土壤接觸的方式，讓不可能變成可能。 這棵小樹讓我相信，隻要好好滋養身和心，它就會找到特有的方式來消滅身體裏的壞細胞，並蘊育出積極的生命力。
2
秋末重遊尼加拉瀑布帶給我的，更多的是感官上大自然的震撼。尼加拉瀑布位於紐約州尼亞加拉河城，跨越加拿大邊界。這次重遊瀑布，是從加拿大方向看它，與從美國方向相比，景色更直觀。沿途中，陪伴著我的是瀑布下落時的巨響，水霧的一次次噴起，還有無數鴿子在河麵上自由地嬉戲。人們爭先恐後地拍著照片，人聲浪浪，裏麵有喜悅。
當我走進最大的那個瀑布時，我用盡我所有的感官，傾聽它下落時的洶湧，親吻著它噴起的龐大的水霧，和水霧散落在我臉頰上帶來的清涼。在那刻，我感覺自己和自然緊緊相連，身邊的人群好像消失了一樣，我離開了人世的喧囂，置身於瀑布裏。我似乎變成是一朵水花，盛開然後消失。
3
這些秋日裏“無為”的片刻，大自然以它的“靜”和“動”，讓我敬畏，也讓我的心得到了滋養。大自然以它特有的方式和我聯結，把無限的療愈能量傳遞給了我，滋潤了我。 我離它越近，它給予我的就越多。我明白了，隻要我願意靠近它，它就會源源不斷寄予我內心最需要的東西。
請關注微信公眾號：曉煒健康花園HealthyLiving
…有一種愛叫分享…
若喜歡這篇文章，請轉發分享。
更多我的博客文章>>>
