無論男女都想擁有一頭烏黑的亮發，但是如今越來越多的人麵臨著嚴重的脫發問題。但是脫發的原因有很多種，所以脫發也被分為很多種類型，今天我們就來聊聊脂溢性的脫發。
如何判斷是脂溢性脫發
脂溢性脫發的特點是脫發的同時由於頭皮脂肪過多而溢出，經常會有頭屑明顯增多，頭皮過分油膩，明顯瘙癢等症狀，要想有效的對其進行治療，了解脂溢性脫發的症狀對其防止有很大的幫助作用。
患者一般從二十多歲開始就出現持續性的脫發，嚴重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴重影響美容。
脫發的發展進程是越來越嚴重，開始時每天可見許多頭發落在枕巾和發梳上，到後來隻要輕輕一拔就可以拔下一大把。
脂溢性脫發病原因
脂溢性脫發的原因主要分兩種：
第一種為先天性因素，即遺傳易感性，多為基因遺傳性疾病，其遺傳特性需在雄激素作用下表現出來。
第二種為後天性因素，即不恰當的生活方式。
現今社會生存壓力較大，多數患者由於學習、工作緊張，經常熬夜睡眠不足，機體長期處於慢性緊張狀態，下丘腦-垂體-腎上腺軸受到刺激，腎上腺皮質網狀帶分泌雄激素增多，機體內分泌失調，導致自主神經功能紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮血供減少，致使頭皮營養障礙，從而導致本病的發生。
此外，飲食不知節製，過量攝入油膩、辛辣及酒類等刺激性食物，刺激頭皮油脂的分泌，影響頭皮的血供，損傷毛囊，對毛發的正常生長大為不利。總的來說都是雄性激素失調導致的。
因此，大家日常生活中一定要調整自己的心態，這樣也有助於你擁有一頭亮發預防護理
1.合理膳食：減少油膩、含糖量高的食物和辛辣刺激性食物的攝入，維生素、蛋白質和微量元素可以促進毛發的生長，因此營養均衡的膳食尤為重要，如要多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、動物肝髒、魚類等，可促進上皮正常角化。
2.充足的睡眠：晚上11點到早上6點是睡眠最佳時間。毛發代謝最旺盛期主要在晚上特別是夜間10點到次晨2點，這一段時間睡眠充足，就可以使毛發進行正常的新陳代謝。同時，充足的睡眠可以使機體處於放鬆狀態，減少下丘腦-垂體-腎上腺軸的刺激，防止內分泌失調的發生，從而防止脫發。
3.勞逸結合：心理負擔大，精神狀態不穩定，長期的焦慮不安會導致脫發。因此，應學會勞逸結合，在繁忙的工作之餘，經常進行適當的運動可消除疲勞，使精神得以放鬆，保持愉悅的心情，內分泌的調節能處於正常水平，從而可以抑製脫發的發生。
4.保持頭發的清潔：洗發宜用40度左右的溫水。使用pH值在5左右的洗發香波較好。一般情況油性頭發的人，由於頭皮油脂分泌非常旺盛，頭發易顯油膩粘重，建議每天或隔天洗發一次。中性或幹性的頭發，建議一周清潔1次～2次。對於處於脫發活動期的患者洗發次數不要過勤，一般每周1-2次即可。不要頻繁燙發或染發，並使用正規的洗發和護發產品。
治療誤區
1. 使用去油洗發水：很多人認為脂溢性頭發是因為頭皮出油多，於是覺得使用去油洗發水就可以了。其實脂溢性脫發和雄激素分泌過多是有關的，所以單單用去油的洗發水是不夠的
2.使用明間偏方：民間偏方很多，有的價格還昂貴，但是往往並沒有效果，甚至有的成分都不清楚，這往往對治病並沒有好處，相反有時候會起反作用，甚至損害身體。
3.補腎：很多中醫認為毛發的省長駝鹿奧，常能反映腎氣的盛衰。因此，覺得脫發就是腎虛的原因。其實補腎對腎虛的斑禿可能有效，但對其他的脫發則基本沒有效果。
4.剃光頭：民間有說法患上脫發後就把頭發剃光，然後再長出來，之前的掉發情況有能改善。其實剃光頭發一時半會能夠掩飾脫發，但卻對脫發沒有任何改善作用。如果想治好脫發，還得使用專業的方法來治療。
對於脂溢性脫發，患者朋友們應該去正規醫院就診，尋求專業幫助才是正確的方法。
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