謝謝教練兄的分享和指導。你的眼光真準，不愧為曾經是專業運動員和專業教練員。你對

我用的比賽鞋診斷完全正確。是的，我的所有跑鞋都注重cushion支持，因此，鞋子就稍微重一些。確實如你所說，大多數人使用racing flat ，我的隊友們就是如此，尤其是幾位跑得快的隊友。我曾經買過一雙racing flat ，試跑了幾次不習慣，所以就沒再穿過。聽你的建議，我以後試著穿racing flat 跑5K。

“你提到的興奮，緊張，期待和不安，都是運動的beauty 的重要組成部分”，謝謝教練兄的安慰，也謝謝你一直以來的鼓勵、幫助、和指導。祝我們所有人鍛煉快樂、身體健康！