定期更換運動鞋。 每跑完800公裏(運動量相當於每天跑5公裏,每週5次,持續5個月)就該換雙運動鞋,否則容易導致運動損傷。
定期更換運動鞋。 每跑完800公裏(運動量相當於每天跑5公裏,每週5次,持續5個月)就該換雙運動鞋,否則容易導致運動損傷。
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定期更換運動鞋。 每跑完800公裏(運動量相當於每天跑5公裏,每週5次,持續5個月)就該換雙運動鞋,否則容易導致運動損傷。