俺每次回台灣都會去俺的醫生那裏報到，對更年期俺的醫生是這樣對俺說的：

來源: 成長 於 2011-07-13 18:20:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (266 bytes)

先做骨質檢測（俺OK）如果OK的話就不需要格外補充鈣。要多吃深綠色的蔬菜。

還有每天吃二粒美國GNC出的 NON GMO ,SOY ISOFLAVONE CONCENTRATE 50MG(非基因的大豆異黃酮的萃取物)。

雖然俺總是不放心，但每次檢查完，俺的醫生都說俺OK--不需要額外補充荷爾蒙等DD.

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