其實不是咖啡會造成鈣的流失，而是咖啡是利尿的，而你的鈣會隨著小便而流失。。。

俺基本上也是不太喝咖啡，但LG離了咖啡就活不了，可是人家的骨質比俺好。所以也是因人而異吧。

所有跟帖： 

• 謝謝解疑.聽說女的將來更年期後要很注意防止骨質疏鬆, -swj2000- ♀ (85 bytes) () 06/30/2011 postreply 10:34:25

• 嗬嗬，對妳是聽說，對俺可是“現在進行時”呢。不過俺的醫生建議俺 -成長- ♀ (97 bytes) () 06/30/2011 postreply 20:37:42

• 謝謝經驗分享.鈣片吃了容易長結石,補充荷爾蒙容易得乳癌，你這soy isoflavone的確最適合。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 07/01/2011 postreply 08:19:59