一種簡易饅頭知識

有時候會想吃點最簡單的東西,比如一個剛出鍋的饅頭。

不需要複雜的配料,也不需要特別高的技巧,隻要方法對了,在家其實也能做出鬆軟、幹淨、帶一點甜味的白饅頭。

這篇就記錄一個我平時用的簡易做法,步驟不多,適合第一次嚐試的人。

隻需要這幾樣:

  • 中筋麵粉 500g
  • 溫水 250ml 左右
  • 酵母 5g
  • 白糖 10g(可選,但會更香)

 沒有複雜材料,基本廚房都有

先把酵母放進溫水裏(大概30-35℃,不要太燙)。

加一點糖,輕輕攪一下,靜置5分鍾左右。

如果表麵開始有一點點泡沫,說明酵母是活的,可以用了。

把酵母水慢慢倒進麵粉裏,一邊倒一邊攪。

最後揉成一個光滑、不粘手的麵團。

小技巧:
剛開始可以稍微粘一點,揉一會兒就會變好。

把麵團放在一個碗裏,蓋上蓋子或者保鮮膜。

放在溫暖的地方,大概發酵1小時左右。

 判斷標準:
麵團變成原來的兩倍大,用手按下去不回彈,就差不多了。

把發好的麵團拿出來,揉一揉,把裏麵的氣排掉。

然後可以:

  • 搓成長條
  • 切成一段一段
  • 或者直接揉成小圓球

想要表麵光滑,可以多揉幾下

把整好形的饅頭放好,再靜置15–20分鍾。

這一步很多人會忽略,但它決定饅頭是否鬆軟。

冷水上鍋,開始蒸。

水開之後,繼續蒸大約15分鍾。

蒸好後不要立刻開蓋,等3–5分鍾再打開。

防止饅頭塌陷

如果步驟順利,你會得到:

  • 表麵幹淨、微微有光澤
  • 內部鬆軟、有氣孔
  • 帶一點自然的麵香味

剛出鍋的時候,熱氣一出來,其實很有“生活感”。




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所有跟帖: 

謝謝。簡易做法。節省時間。 -雲霧山中找捷徑- 給 雲霧山中找捷徑 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/12/2026 postreply 14:55:03

擀皮以後再卷起來? 我也最喜歡饅頭。簡簡單單的幸福。謝了! -寂靜喜歡- 給 寂靜喜歡 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/12/2026 postreply 19:57:18

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