Costco的太平洋鱈魚———你絕對想不到的做法(視頻+圖文)

本帖於 2026-02-23 21:17:09 時間, 由普通用戶 流連薰衣草 編輯

很多華人對印度菜多少有點距離感——
香料多、味道重、看著複雜,好像一不小心就會“翻車”。

其實,很多時候不是不好吃,是我們還沒走近它。勇於嚐試一點新鮮的東西,往往會有驚喜。比如今天這道——印度芒果魚。

Costco 的太平洋鱈魚

椰奶加芒果

印度芒果魚,一兩句話說不清的味道,反正就是層次及其豐富。

用料:

1 lb (450g) Wild Pacific Cod Fillet 鱈魚片

1 Green Mango 青芒果

4-6 Green Chili Peppers 青辣椒

3 Red Chili Peppers 紅辣椒

1 Shallot 火蔥

9 Garlic cloves 蒜

1 Tbsp Ginger 薑

1/2 tsp Mustard seeds 芥菜籽

A few curry leaves 咖喱葉

2 tsp Coriander powder 芫荽粉

1 tsp Chili powder 辣椒粉

1/2 tsp Turmeric powder 薑黃粉

1 tsp Salt 鹽

1.5 cup (12 oz) Coconut milk 椰奶

1/2 Fresh Lemon (for juice) 鮮檸檬 (擠汁用)

Cooking oil 食用油

你可能會覺得:這麽多香料,味道一定鋪天蓋地。但真正的妙處恰恰在於“平衡”。青芒果的酸味,再擠上半顆檸檬,讓椰奶的柔和與果酸交織在一起,原本淩厲的辣味被溫柔地包裹住;最後一個倒熗鍋,芥菜籽劈啪作響,咖喱葉釋放出柑橘與草本的香氣,把整道菜的味覺層次推到一個新的高度。

不是重口,是層次。不是刺激,是協調。

說實話,我用的是 Costco 的太平洋鱈魚。剛打開包裝,表麵一層粘液,腥味著實不小。我先用鹽水洗去黏液,再交給印度香料,腥味會消失得無影無蹤。一塊普通的太平洋鱈魚,就這樣變身成一鍋香料層層展開、酸辣溫潤並存的印度芒果魚。

這道菜融合了芒果的酸甜與印度香料的濃鬱,調料看著複雜,做法其實並不難。

如果你願意給印度菜一次機會,也許,它會改變你對它的看法。

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