豆沙餡 不用鍋 不用開火 不用炒的做法 健康 低糖 低脂 【圖文+視頻】

我超級喜歡吃豆沙包, 屬於怎麽吃也吃不膩的那種, 今天分享一個最近屢試屢爽的非常快手, 無需開火, 無需炒製, 健康 低脂低糖的豆沙餡做法。 方便好吃, 豆沙包, 豆沙軟皮餅, 各種做起來

食材不是關鍵的, 按照自己喜好甜度 放糖放油, 糖多油多肯定好吃, 按照自己要不要減肥來放,

* 食材 300g 紅豆 ;水 沒過2cm; 40g黃油; 50g 紅糖; 50g 煉乳

* 按照視頻裏麵提到的小技巧, 可以隨時調整餡料的稠稀程度。希望對大家有用, 周末愉快

 

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好主意,有空試試做。謝謝。 -feifeigarden- 給 feifeigarden 發送悄悄話 feifeigarden 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 13:11:16

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