【亮媽廚房2023-3】涼拌白蘿卜片&蘿卜纓子炒豆幹

經曆一周低溫以後,這一周的溫度多在60 - 80 華氏度之間。這個溫度段最利於蔬菜生長。而對於喜涼的蘿卜就不是很好。氣溫高容易長苔開花。

3月底種下的蘿卜小小的,很可愛。

挑兩個大的去皮切片。先用糖醃一下。 大概兩大勺白糖拌勻後蓋上保鮮膜進冰箱。不是凍箱哈。有2個小時就可以。

拿出來倒淨出來的水,用涼水衝一下,這樣大部分的蘿卜味道就去除了。瀝淨水後放一茶勺的鹽,多一點也可以再醃上半天。一樣放冰箱。

再把出來的水倒幹淨。這時就可以調味了。

我用的,醋,醬油,香油,還有六婆牌的辣椒粉。因為不喜歡辣隻放了一點點。喜歡辣的可以多放。或者按照自己喜歡的味道加調料。

成品甜鹹酸辣,涼爽香脆,非常好吃的夏季小菜。

2. 

嫩嫩的蘿卜纓子也不能浪費。洗淨放入滾水裏麵焯一下。用冷水衝涼。放入半勺鹽醃了一夜。第二天早上用水衝一下去除蘿卜味和過多的鹽。攥幹後切小段。3-4塊豆幹切丁。

油適量,放入蒜片豆幹煸香,放入蘿卜纓子,炒一會兒,加糖或一點點鹽。如果夠鹹不加也行。最後放香油。我還加了一點點原榨橄欖油。像意大利人那樣最後成品倒上橄欖油。

鮮香可口。

最後一張是蘿卜花。留了兩個蘿卜開花結籽吧。

謝謝看帖,祝健康平安快樂!




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