印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian

這道菜的名字直譯就是“滿洲花菜”,是印度的“中國餐廳”必有的菜式,也是印度人很喜歡的一個“中國菜”。

在印度的時候我經常會遇見印度朋友問到:“你能不能教我做滿洲花菜呀?”。讓我非常啼笑皆非!後來再遇見這樣的問題,我就會說:“滿洲花菜不是中國菜!不過,卻是最接近中國口味的印度菜!”

我常想,這道菜可能是當年中國人移居印度,受當地食材和當地人口味的影響,由糖醋的做法演變而來的。而事實上是如何?就不得而知了。

 
材料:
1 頭中型花菜 (大約500-600 gms)切塊
3 隻 牛角椒

麵糊材料:
2 大勺 粘米粉
大勺 麵粉
大勺 粟米粉
大勺 食油
1/4 小勺 蘇打粉
1/2 
小勺 鹽
1/2 
小勺 薑蒜蓉
一撮黃薑粉

醬汁:
1/4 杯蔥花
1 1/2 
大勺 蒜蓉
1/2 
大勺 薑蓉
小勺 果醋/白醋
大勺 醬油
1/2 
小勺 香油/麻油
1/2 
小勺 辣椒粉(optional)
小勺 紅糖
3 大勺 番茄沙司 (Ketchup)
 
 

把花菜切成塊,麵糊加入3-5tbsp的水混合。鍋裏熱上2-3寸油,把花菜沾上麵糊,入鍋炸至金黃色備用。

切蔥花,把薑蒜剁成茸,青椒去籽切塊,然後稍微熱油裏過一下,這個步驟可以保持青椒的鮮綠色和清脆的口感。

另外一個碗裏把所有醬汁裏列出的材料混合。鍋裏先熱上一點油,把薑蒜蓉下鍋爆香,加入一半的蔥花,一起爆香。然後把混合的醬汁倒入,煮滾,至濃稠,熄火,把花菜和辣椒塊倒入拌勻,撒上蔥花。就好了。

很好吃的酸甜花菜!

 

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炸的花菜還沒嚐過 -綠末兒- 給 綠末兒 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/07/2023 postreply 10:47:17

挺香呢! -盈_盈- 給 盈_盈 發送悄悄話 盈_盈 的博客首頁 (0 bytes) () 04/07/2023 postreply 11:09:11

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