藍莓具有抗衰老,提高免疫力,保護視力等許多好處。 特別喜歡藍莓做的點心。經常買新鮮有機藍莓,也買冰凍的,隨時用來做smoothie, 或點心。
這款藍莓蛋糕,濃濃的藍莓味搭配酸奶和蛋白霜,非常不錯!比起用奶油奶酪,熱量會低一些。
看起來好幾個層次,但是每層都很簡單,大家可以試試。
Ingredients:
3 egg yolks, 40g powdered sugar,100g melted butter, 260g all purpose flour, 1 tsp baking powder
500g blueberries (fresh or frozen), 50g sugar, 3 tbsp cornstarch + 4 tbsp water
500g yogurt, 1 tsp vanilla extract, 30g cornstarch
3 egg whites, 1/8 tsp salt ,50g sugar
25cm (10”) baking pan
180C (355F) for 40 minutes