鷹嘴豆屬於高營養豆類植物，富含多種植物蛋白和多種氨基酸、維生素！[圖文+視頻]

隔夜泡好的鷹嘴豆， 煮30分鍾

倒入烤盤，按你的口味，放入鹽、黑胡椒和1大勺菜油，混合均勻

放入烤箱，320°F，30分鍾

喜歡吃辣味的，可以加辣椒粉，裏麵是粉粉糯糯的，像板栗，
鷹嘴豆屬於高營養豆類植物，富含多種植物蛋白和多種氨基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份
可以做減肥小零食，味道很好哦

 

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• 謝謝分享！需要放冰箱儲存嗎？能吃幾天？ -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 03/22/2023 postreply 09:09:22