孩子出生後媽媽來幫我做月子,一直都沒時間也沒機會下廚。這幾天寶寶終於睡得比較安穩了,我的精神也恢複了點。
老公下午可憐兮兮的問我能不能給他做點吃的,趁孩子睡著的時候,十分鍾內給做了個簡易綠豆糊,這也是平時我懶得做菜的時候經常給老公做的快捷菜肴之一。
材料:
1/2 杯 綠豆瓣 (洗幹淨)
1/2 根胡蘿卜/或任何根莖類蔬菜
1/4 隻 番茄 (切塊)
2-3 根青辣椒
調味料:
1/2 小勺 羅望子膏 (Tamarind Paste)
1/8 小勺 薑黃 (Turmeric Powder)
鹽 適量
紅油材料:
2 大勺 食油
1/2 小勺 芥菜籽 (Mustard Seeds)
1/2 小勺 孜然 (Cumin Seeds)
1 小勺 辣椒粉
4-5 片 咖喱葉 (Optional)
1. 把綠豆餅洗淨加1 1/2 杯水,羅望子膏,薑黃和大約 1 tsp 鹽。
2. 把蔬菜辣椒切塊/段,和綠豆瓣一起用高壓鍋壓8分鍾,自然出氣。然後打開稍微攪拌。
3. 準備紅油,把油和除了辣椒粉以外的所有材料放到一個可以微波爐的小碗裏,微波2 分鍾,然後取出加入辣椒粉,稍微等2-3分鍾,就可以倒到綠豆糊裏,攪拌均勻就可以吃了。