豬的膠原蛋白吃下去變成人的膠原蛋白，必然完全分解成氨基酸。吃膠原蛋白和吃普通蛋白沒啥區別。

膠原蛋白其中最重要的三種氨基酸恰恰都是非必需氨基酸，也就是說人體可以方便的自身合成，不需要從食物中攝取。 也就是說，要補充人體膠原蛋白，吃膠原蛋白多的食物其實不過就是補充蛋白，和吃豬肉，吃黃豆沒有本質區別

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• 讚！ -anonymous4- ♂ (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 23:56:11