當當當當~~~~ Cookoff Week 4: 上班族的蘑菇蓋飯

來源: 黑黑黑黑 2019-11-26 19:51:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (8504 bytes)

本周主題:鮮蘑菇。做法不拘。 

恰好兩個作法都是上班族的蓋飯類,方便快捷,又香又營養。這不叫靈犀,啥叫!但兩者之間還是要請大家踴躍評出自己喜歡的一款,多謝多謝,作揖作揖!!

作品1: 五花肉片炒鮮菇

作法:

1. 新鮮蘑菇清理幹淨,盡量減少與水接觸的時間,用手撕成小塊。

2. 作為上班族及愛吃肉族,家中必須常備一塊(或數塊)鹽水煮好的五花肉。不必過熟。平時下班後到家撈一塊出來切切炒炒就能迅速吃上一頓香噴噴的晚飯。必須強力推薦。

3. 肉片先下鍋炒出油來,再下蘑菇翻炒。

4. 小碗內放入蠔油,白胡椒粉,生粉,少許水調勻勾芡,灑蔥花起鍋。

5. 快手,營養,香噴噴,what more do you need?? 

作品2: 口水濕噠噠的香菇土豆肉末飯

作法:

一勺菜一勺飯,拌一起快速解決帶飯問題,好吃又有營養,實屬上班族的午飯利器。
 
1. 準備好一磅肉末,新鮮香菇,土豆,紅椒,綠椒切丁丁。紅椒綠椒隻是點綴作用(這次好像加多了:P),微辣的椒更有口感,家裏不能吃辣的就用彩椒十字椒代替。
2. 蔥薑切段後用熱油炒香,再加入肉末一起炒熟。
3. 把土豆和香菇丁丁扔進去翻炒幾分鍾。依次加入兩勺生抽,一勺老抽,兩勺蠔油,半勺糖和少量胡椒粉。
4. 混勻後加紅椒綠椒丁丁,翻炒兩分鍾。時間如果過長紅椒綠椒就會失去本色。
5. 最後勾芡起鍋,大功告成!來一大勺放米飯/:eat 旁邊!

請大家踴躍投票!祝大家感恩節快樂!!!

 

所有跟帖: 

倆都不錯 -12qw- 給 12qw 發送悄悄話 12qw 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 20:08:38

快選一個,拜托拜托:) -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 20:34:22

Good Food ! -rosejyy2000- 給 rosejyy2000 發送悄悄話 rosejyy2000 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 20:26:30

快選一個,拜托拜托:) -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 20:34:55

選2。營養全麵,易做易吃。1的五花肉片半熟帶皮,簡單炒炒後肉還是太韌,不容易吃和消化。 -uptrend- 給 uptrend 發送悄悄話 uptrend 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 20:27:07

謝謝up哥投票。感恩節快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 20:36:13

感恩節快樂! -uptrend- 給 uptrend 發送悄悄話 uptrend 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 21:12:49

大廚啊大廚! -一杯清茶在手- 給 一杯清茶在手 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 20:49:00

快選一個,拜托拜托:) -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 20:55:13

我選1 -香水雨- 給 香水雨 發送悄悄話 香水雨 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 20:59:58

謝謝投票 -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 21:25:35

表示 -玫瑰花語- 給 玫瑰花語 發送悄悄話 (183 bytes) () 11/26/2019 postreply 21:07:16

那也得選一個,快點快點 -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (61 bytes) () 11/26/2019 postreply 21:25:17

選1 ! -喜鵲- 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 21:31:19

謝謝投票,節日快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:28:30

1 -BerryBerry- 給 BerryBerry 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 21:38:14

謝謝投票,節日快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:28:45

1, -OrangeBread- 給 OrangeBread 發送悄悄話 OrangeBread 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 21:39:13

謝謝投票,節日快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:28:53

2號 -樹兒靑- 給 樹兒靑 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 21:58:09

謝謝投票,節日快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:29:05

菜的顏值高的可以媲美?了!選1:方便、創意、味好、顏靚 -藍莓蛋糕- 給 藍莓蛋糕 發送悄悄話 藍莓蛋糕 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 23:22:00

看了上麵意見,改選2,好嚼 -藍莓蛋糕- 給 藍莓蛋糕 發送悄悄話 藍莓蛋糕 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2019 postreply 23:25:33

LOL……謝謝投票,節日好! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:29:27

No 1 -舊人新衣- 給 舊人新衣 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 02:10:06

謝謝投票,節日好! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:29:44

1 -yukimama- 給 yukimama 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 03:38:53

謝謝投票,節日好! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:29:55

1 -好吃不如餃子- 給 好吃不如餃子 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 03:59:44

1 -好吃不如餃子- 給 好吃不如餃子 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 04:02:16

如果如果我都想選怎麽辦?看著都好吃啊 -彬彬有院- 給 彬彬有院 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 04:05:45

非得做個決斷啊——快投快投 -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:30:21

我選2:喜歡香菇和土豆搭配的口感和味道 ~~~ 謝謝分享! -馬虎龍媽- 給 馬虎龍媽 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 04:21:49

謝謝兼帶投票理由!節日快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:30:46

選二,多種蔬菜更健康 -每逢佳節胖三斤- 給 每逢佳節胖三斤 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 07:25:03

謝謝投票兼帶理由,節日快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:31:10

1,喜歡有香菇的。 -goingplace- 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 08:08:35

8787節日快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:31:30

選二。問好四黑。 -亮亮媽媽- 給 亮亮媽媽 發送悄悄話 亮亮媽媽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 08:48:25

亮媽好!節日快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:31:49

2 -teddybear2- 給 teddybear2 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:05:26

謝謝投票!節日快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:32:14

選2,感覺1裏麵大片的五花肉可能會有些膩。 -purpleeggplant- 給 purpleeggplant 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:15:24

LOL,謝謝投票,節日好! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:32:52

-愛吃魚魚- 給 愛吃魚魚 發送悄悄話 愛吃魚魚 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:39:14

快投票~~ -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:33:07

1 -山水一程- 給 山水一程 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:40:04

謝謝投票,節日快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:33:24

選1.可能因為愛肉族,看著大片的肉和蘑菇就覺得帶勁。 -頂貼專用- 給 頂貼專用 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:14:34

同愛五花肉LOL,謝謝投票! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:34:33

2. 因為它食材種類多,營養更全,另外,俺不能吃肥肉。感恩節快樂!:) -hibiskus- 給 hibiskus 發送悄悄話 hibiskus 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:20:56

謝謝投票兼帶理由,節日快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:34:57

我也喜歡帶飯 -小寧波♂- 給 小寧波♂ 發送悄悄話 小寧波♂ 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:59:31

快投票~~ -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:35:26

點哪裏投? -小寧波♂- 給 小寧波♂ 發送悄悄話 小寧波♂ 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:55:08

就回貼說1或者2就行,謝謝:)) -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 13:31:21

2 -小寧波♂- 給 小寧波♂ 發送悄悄話 小寧波♂ 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 13:35:29

謝謝投票!節日快樂! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 14:22:31

喜歡蘑菇,但不喜歡五花肉,覺得可能2更入味,選2. -xiaochu3- 給 xiaochu3 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 13:42:38

謝謝投票及理由,節日快樂~~:) -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 14:22:55

選1 -Vbaby- 給 Vbaby 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 16:03:50

謝謝投票,節日好! -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 16:08:27

2 -246- 給 246 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 16:11:07

2 -246- 給 246 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 16:11:07

2!理由: 顏色好看而且更健康。 -水墨時光- 給 水墨時光 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 17:04:53

蘑菇們拍的好美 -想冬眠的熊.- 給 想冬眠的熊. 發送悄悄話 想冬眠的熊. 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 18:50:41

2 -家有貓精- 給 家有貓精 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 19:06:24

2 -有感觸- 給 有感觸 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 03:47:00

2好。顏色味道看起來都不錯。 -微笑的花- 給 微笑的花 發送悄悄話 微笑的花 的博客首頁 (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 05:04:45

2 -丹麥有我- 給 丹麥有我 發送悄悄話 丹麥有我 的博客首頁 (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 05:53:20

蒜苔炒五花肉 一口氣吃了三碗飯! -eddie01001- 給 eddie01001 發送悄悄話 (847 bytes) () 11/28/2019 postreply 20:34:50

謝謝大家踴躍投票!投票結果11:16, 一號作品敗北 ……>_<  大家節日快樂~~ -黑黑黑黑- 給 黑黑黑黑 發送悄悄話 黑黑黑黑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2019 postreply 17:10:35

請您先登陸,再發跟帖!