「視頻+圖文」非常容易做的雜蔬燜蛋--空氣炸鍋版

來源: 魚之廚房 2019-04-09 06:54:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (1330 bytes)

有空氣炸鍋的,可以試試這個燜蛋。簡單容易做。蔬菜又很多。

視頻中的玻璃碗是我國內超市買的10元均價品,可以入烤箱,最大受溫是400度。感覺很物超所值!

 

材料:小土豆(帶皮),白蘑菇,菠菜,西紅柿,雞蛋,全脂奶

做法;土豆切小粒,加鹽,加油拌勻,用錫紙平平的包起來

         蘑菇,青椒,西紅柿都切成合適的大小,加少許鹽,用錫紙包成圓筒裝

         菠菜加鹽拌勻後,用錫紙平包

空氣炸鍋160度,12分鍾,先放土豆

剩下4-5分鍾的時候,把其他蔬菜放進去

蔬菜都做好,再來打蛋。2個蛋加60ml全脂奶,加少許鹽拌勻

煮好都蔬菜放入玻璃碗中,把蛋液倒入

空氣炸鍋140度,25分鍾就可以了。

 

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