中醫屬“濕熱”，少吃熱辣煎炸糖等，大便通暢，心情放鬆，保證睡眠。

通常有青春痘的人會有黃汗，臉和頭發易出油，大便粘膩等。每天適當運動，經常性讓身體發些汗，但不是僅一次性大汗淋漓，
可以試試吃一段時間純素，多吃蔬果，西芹，芥菜，黃瓜，胡蘿卜等，也可打蔬果汁喝。。