已經吃鐵片了，好像吸收不太好。經常吃牛肉的

來源: 紫牡丹 於 2019-09-19 14:36:52 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 吃紅肉，豬血，豬肝這類最有效 由 我愛梔子花 於 2019-09-19 14:30:16

所有跟帖： 

• 如果身體健康隻是吸收不好，除了補鐵，建議檢查食物中 銅，葉酸，維他命A，E，加補複合維生素Ｂ。 -nowayitsover- ♂ 給 nowayitsover 發送悄悄話 (295 bytes) () 09/20/2019 postreply 13:57:00

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