管它中醫西醫哪個好,我們來討論一下有利身心的生活習慣吧。

來源: shuyezi 2019-07-14 23:33:12 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (315 bytes)

我先拋磚引玉:

1.我因為長期使用電腦,坐姿不當,感覺右手的循環不順暢,右手偶有酸脹。解決方案:冷熱水交替泡手。冷少溫度大概10度左右,熱水40度左右。 這個方法是從石原結實的書上讀到的,至今我非常享受。

所有跟帖: 

謝謝,泡多久? -桃花好運- 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/15/2019 postreply 00:31:47

大概1-2秒鍾熱水+1-2秒鍾冷水, 反複交替,大概4-5次吧。。。 -shuyezi- 給 shuyezi 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/15/2019 postreply 00:50:59

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