做熱瑜伽的人是要補充 potassium 的，它的營養是很豐富的。好吃的東西是不健康的，健康的是不好吃的。

所有跟帖： 

• 香蕉裏麵有不少potassium...:-) -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 12/13/2016 postreply 10:56:13

• 我知道，一直吃很多香蕉，不久前才猛醒，香蕉GI高，對血糖不利，已經戒了。最近是血糖實驗階段，盡量不吃甜的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/13/2016 postreply 14:27:45

• 食用別多吃，怕腎結石因含有蒽琨。 -難忘初心- ♀ (0 bytes) () 12/13/2016 postreply 11:07:02

• 不同意：“好吃的東西是不健康的，健康的是不好吃的”，上帝沒有這麽苛刻，任何東西都是一個量的問題 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 12/13/2016 postreply 11:13:09