都是切好拿出來就可以下鍋。苦瓜和紅辣椒差點,變成了稀泥,營養味道在;後兩種洗幹淨後,開水裏燙一下,涼水衝一下,擰擰幹,切細後凍起來,味道不錯。
絲瓜沒凍過。苦瓜紅辣椒薺菜雪裏紅凍過。
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謝謝
-Girlsmom92-
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10/07/2025 postreply
17:23:37