我現在不吃紅肉隻吃雞肉和魚

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• 少量牛肉可以增加鐵質，蛋白質也很高。當然膽固醇也高的。他們西方人是無肉不歡的，我倒是不挑食，最喜歡的還是魚和蔬菜。 -曉炎- ♀ (0 bytes) () 09/26/2025 postreply 14:58:29