大課和小課（假設相同學分）的工作量怎麽算學校也許有公式什麽的。首先是搞好身體，健康飲食，恢複以前的工作任務。

個人的力量（相對學校）是很渺小的。這是個係主任排課讓教授苦不堪言的例子：

https://bbs.wenxuecity.com/career/565078.html

所有跟帖： 

• 非常感謝你的建議! -TheBearMinimum- ♀ (0 bytes) () 12/20/2025 postreply 19:39:38

• 現在隻能等係主任換屆把他選下去：）。我把腰椎間盤突出（和椎間盤突出）打入健康養生的搜索裏，看到一些這方麵的討論。 -youdecide- ♂ (0 bytes) () 12/21/2025 postreply 07:30:23