就象你說的，“你對他不喜歡，從心底裏麵有抵觸情緒，加重了問題，他肯定也感覺到了你的不喜歡，那麽現在的狀態就變成了針尖對麥芒了”。 人的關係破裂以後很難修複，就是因為交流前的潛意識已經形成。就算你改了對方不改也難過。所以職場上盡量不走到這一步。
同時我理解他，人是情感動物，很多時候隻有自己體會。舉個例子，我在聯邦工作的時候，同事多是白人，有些白人的種族歧視在骨子裏，但他們又都特別會為人處事，以至於這種歧視隻有當事人感受的到。曾經想找到一些對話或者事情證明，想來想去外人都可以有其他的解釋。再比如現在的團隊裏有個下屬crush on me，但我們團隊很多都是這種工作狂，並且都喜歡我，都不願意離開這個團隊，我沒法用平日一個眼神一句話證明，但沒法不等於沒有。
樓主可以先像上麵那些建議一樣努力做一下，也當是鍛煉自己。如果改善不了，給自己一個時間限製，及時止損。我最近看得網上賈玲的新聞，挺有感觸的，人隻活這一輩子，把時間放在想做的事情上。
