請教各位職場達人,如何應對職場倦怠

來源: drizzle_2013 2017-10-19 15:02:11 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (3196 bytes)

本人女,在工程公司做技術。讀書太久,晚婚晚育,現在年近四十,而兩娃尚小。自從第二次休產假回來,對工作越來越厭惡,常有辭職回家帶孩子的想法,卻得不到家人的支持。現在常常怠工,每天上班不可遏製地不停要看手機,工作三心二意,直到deadline臨近才開始panic,最後雖然能勉強過關,但我很不喜歡這種狀態。我自小也算個努力上進的好孩子,一路保送讀書,拿獎學金出國留學,現在卻變成這個樣子,連我自己都鄙視自己。可是多少次痛下決心改變,轉眼卻依然無法控製自己。

下麵是我自己的一些分析:

1,我在現公司已經呆了近十年。前幾年剛有怠工情緒的時侯想跳槽,卻趕上行業的寒冬,到處裁員,隻好原地不動。現公司也裁了好幾輪,已經三四年沒加工資,獎金也取消了,所以收入減少了,工作缺乏動力。

2,以前一個大項目呆幾年,不愁沒活幹,東西也可以慢慢做,仔細做。現在拿不到大項目,都是零零散散的小項目,填timesheet常常有吃了這頓沒下頓的感覺,有時要追著project manager要活幹,我臉皮薄,有時鼓起勇氣問一次就不好意思再開口了,可是閑著沒事幹又填不了timesheet,常常為這個糾結,心想這麽無聊還不如回家陪孩子呢。

3,我不自信,喜歡在能人手下幹事,不敢挑大梁。我在這家公司幹得最開心的是剛進來那幾年,在一個有三十多年經驗的老頭手下幹,他技術人品都超好,我跟著他受益匪淺,他對我也非常肯定。當時我負責技術,而我不太擅長的跟客戶打交道,解決突發問題都由他來應付,我跟著他覺得很充實忙碌又沒有太大壓力。不過他在外麵還有自己的公司,沒多久辭職專心做自己公司了,可惜。 後來公司不停的收購合並重組,我們組的頭變成另外一個office的人,從來沒見過麵,隻能打電話。此人技術不錯,人也很好,但是畢竟不能麵對麵溝通,我覺得找不到以前工作的感覺了。

4,年紀大了,總覺得累,作為女人開始想偷懶,不想往前衝,想後退了。每天上完班,回家就是做家務弄孩子,很快就累得要睡覺了,感覺沒有自己的生活,所以上班看手機是我在給自己一點時間做自己想做的事?嗬嗬。我特別想把家裏收拾得整潔幹淨有品味,周末老公要是能把孩子帶出去玩,我獨自在家做家務對我簡直是一種享受。而老公覺得家裏差不多就可以了,我還是應該上班,為了孩子們的未來。我倆工資差不多,如果安於現狀,不換大房子,孩子上公校,老公一人的工資也夠了,但是如果要換大房子上私校,還得加上我的那份。

先寫這麽多吧,想請各位達人幫我看看,我到底是哪裏出了問題,怎麽才能對工作重新打起精神。都說旁觀者清,也許您的一言兩語能夠幫我撥開迷霧。

所有跟帖: 

你這個情況其實換個工作換個環境就好了,不過你行業如果現在不好找工作就挺麻煩的 -像龜的兔子- 給 像龜的兔子 發送悄悄話 像龜的兔子 的博客首頁 (987 bytes) () 10/19/2017 postreply 15:25:17

我現在很想公司把我裁了,幫我了斷,又覺得裁了太沒麵子了,千萬不能混到那份上。各種糾結。 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 15:31:51

加拿大本地人說,三十年前一個人上班能養活一家過不錯的日子。現在幾乎不可能了。所以: -圓老扁- 給 圓老扁 發送悄悄話 (662 bytes) () 10/19/2017 postreply 15:50:01

你說得很對,我也想堅持工作。但是現在這種低潮期已經持續了好幾年了,我不知道該怎麽走出來,已經有抑鬱傾向了 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:47:18

兩娃尚小就不想幹了?等2娃大學的時候花錢如噴血你老公一個人的工資怎麽夠? -bimmerkatze- 給 bimmerkatze 發送悄悄話 (279 bytes) () 10/19/2017 postreply 16:35:36

晚婚晚育等2娃大學的時候你多大了?那時候體力腦力能拚得過年輕人嗎?更別說50+是裁員危險年齡 -bimmerkatze- 給 bimmerkatze 發送悄悄話 (141 bytes) () 10/19/2017 postreply 16:39:36

中國以前提唱的晚婚晚育確實相當害人,也不符合優生原理。 -像龜的兔子- 給 像龜的兔子 發送悄悄話 像龜的兔子 的博客首頁 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:32:34

一點也不覺得害人。現在是大家自覺地晚婚晚育,因為受教育時間長了,想玩的時間長了,人的壽命也長了。 -DoraDora2008- 給 DoraDora2008 發送悄悄話 DoraDora2008 的博客首頁 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 22:01:32

理想很豐滿現實很骨感。 -bimmerkatze- 給 bimmerkatze 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 03:12:12

現在已經感到拚不過了,所以才絕望,找不到自己的定位 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:50:45

孩子小體力不支的反應,堅持兩年就好了 -Mom2005- 給 Mom2005 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 17:27:02

謝謝,確實很累,希望孩子大了能好些 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:51:25

大了更累,每天上學,興趣班選擇,接送,輔導,等等等等。 -大文嚎- 給 大文嚎 發送悄悄話 大文嚎 的博客首頁 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 19:52:41

順其自然,不要太強迫自己 -Mom2005- 給 Mom2005 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 17:28:09

休假旅遊 -小小豆子- 給 小小豆子 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:05:58

暑假請了一個多月假,帶孩子回國轉了一圈,回來上班更近痛不欲生了 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:59:07

可能是憂鬱症 -小小豆子- 給 小小豆子 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:06:55

我在網上做過一些測試,是有抑鬱傾向,去看家庭醫生,她就丟了幾個電話號碼讓我打。我懶得打,就這麽拖下來了,現在在看一些心理學的書自 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 01:04:24

你肯定沒有抑鬱症,症狀差老遠了。你有的是“拖延症”,隻要改成把工作活兒老早幹完 -像龜的兔子- 給 像龜的兔子 發送悄悄話 像龜的兔子 的博客首頁 (38 bytes) () 10/20/2017 postreply 03:08:18

我是有拖延症。 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (291 bytes) () 10/20/2017 postreply 03:18:57

妹子看過來。 -安靜的角落- 給 安靜的角落 發送悄悄話 安靜的角落 的博客首頁 (812 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:12:00

謝謝,之前是有考慮過parttime,但是明年要換房,因為孩子上學,怕影響房貸… 你說的方法很好,我也要列個單子提醒自己 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 01:02:14

看看能不能做半職?每周三天。這樣有billable 但自己也有個人時間。不過你們頭不裁你很不錯啊。要學會感恩:)我那時可是 -julie116- 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (41 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:12:42

我也知道要感恩,就是工作提不起勁來 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 01:03:07

冬天一二月休個長假。有PMP 嗎? -julie116- 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 08:49:45

我不知道你具體做什麽,但建議你應該跳出工程谘詢公司,去別的行業,比如去當甲方或找份政府工作。相信我,你對自己的描述嚇了我一跳,跟 -郝斯佳- 給 郝斯佳 發送悄悄話 郝斯佳 的博客首頁 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:26:51

我以前的狀態好象。現在工程公司都是這樣很艱難,看不到前途。但不是所有的行業都如此低迷。你也可以考慮去做contractor,如果 -郝斯佳- 給 郝斯佳 發送悄悄話 郝斯佳 的博客首頁 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:32:07

你是怎麽走出來的?轉行了嗎? -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:52:55

工程行業目前太差啦,你選擇真的不多。 -大文嚎- 給 大文嚎 發送悄悄話 大文嚎 的博客首頁 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:29:21

就是太累太忙老公不太給力。有些人還會想轉行啥的。堅持下去會好起來的。不要折騰。多花錢多享受。把工作的錢好好化。 -經典灰- 給 經典灰 發送悄悄話 經典灰 的博客首頁 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 20:40:42

老公要咋給力?怪自己沒嫁給有錢人羅? -DoraDora2008- 給 DoraDora2008 發送悄悄話 DoraDora2008 的博客首頁 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 22:03:30

我是在考慮轉行,就是不知道了奔四了還能幹啥 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:52:02

痛苦都來自於你自己的心態,非常被動的心態,覺得自己沒辦法的無力感。 -DoraDora2008- 給 DoraDora2008 發送悄悄話 DoraDora2008 的博客首頁 (377 bytes) () 10/19/2017 postreply 22:11:16

說得很好,我就是太被動了。 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:57:25

娃小的時候,雙職工家庭都這樣啊,請人做家務,大人可多休息;千萬不要辭職啊。兩份收入比一份好很多啊. -Aywl888- 給 Aywl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:39:02

可是我覺得我更喜歡做家務呢…… -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (225 bytes) () 10/20/2017 postreply 01:08:18

很多人喜歡做菜煮東西,但喜歡做家務的人這輩子沒見過 :)都是不得不做 -像龜的兔子- 給 像龜的兔子 發送悄悄話 像龜的兔子 的博客首頁 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 02:23:15

其實我就是喜歡專心地做一件事,同時兼顧家庭和工作讓我力不從心。 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (233 bytes) () 10/20/2017 postreply 03:13:30

再說一遍,我們窮人家的孩子都這樣過來的啊。 -Aywl888- 給 Aywl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 05:30:59

你既然這麽明白你要什麽,也知道怎麽解決目前的僵局,就按照 -笑薇.- 給 笑薇. 發送悄悄話 笑薇. 的博客首頁 (65 bytes) () 10/20/2017 postreply 08:53:57

如果這種現象是從第二次休完產假後開始的,建議去看一下自己的產科醫生,很多時候, -廢話多多- 給 廢話多多 發送悄悄話 廢話多多 的博客首頁 (98 bytes) () 10/20/2017 postreply 02:45:41

其實從第二次懷孕前就開始了 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (357 bytes) () 10/20/2017 postreply 03:26:01

我也有過這種感覺,家裏有娃的都這樣,不能全力以赴投入工作; -Aywl888- 給 Aywl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 06:31:03

我覺得你不把全職主婦當成一個選項就會好一點 -陸上慢遊- 給 陸上慢遊 發送悄悄話 (500 bytes) () 10/20/2017 postreply 04:42:23

是的,我就是想給自己留後路 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 06:28:18

同行啊,PE了吧? -南城胡同串子- 給 南城胡同串子 發送悄悄話 南城胡同串子 的博客首頁 (65 bytes) () 10/20/2017 postreply 09:05:50

PE是啥? -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 15:38:21

你這情況很正常,我們公司現在也拿不到大項目了,你們在哪個州啊,現在phoenix這邊錢都撲在construction上了 -南城胡同串子- 給 南城胡同串子 發送悄悄話 南城胡同串子 的博客首頁 (401 bytes) () 10/20/2017 postreply 09:12:16

幹什麽的?是土木工程嗎? -像龜的兔子- 給 像龜的兔子 發送悄悄話 像龜的兔子 的博客首頁 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 09:29:17

是啊,土木 -南城胡同串子- 給 南城胡同串子 發送悄悄話 南城胡同串子 的博客首頁 (65 bytes) () 10/20/2017 postreply 09:36:14

哎呀,近年來土木工程真的是要命了。 -像龜的兔子- 給 像龜的兔子 發送悄悄話 像龜的兔子 的博客首頁 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 20:29:48

能幹一年的項目已經很大了,我現在做的項目都是一兩個月甚至一兩周的 -drizzle_2013- 給 drizzle_2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 15:37:28

能找到甲方的工作嗎?會好很多。 -大文嚎- 給 大文嚎 發送悄悄話 大文嚎 的博客首頁 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 19:53:57

補充維生素魚油之類的,白天不感覺太累很重要,如果累就幹啥都沒興趣 -新年好運- 給 新年好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/21/2017 postreply 11:24:35

建議take 1-2 年的 job break。這叫“安息年”。然後再重回職場。 -追夢人1028- 給 追夢人1028 發送悄悄話 追夢人1028 的博客首頁 (0 bytes) () 10/21/2017 postreply 11:51:12

搞定LG,辭職吧。搞不定LG,就先混著。 -藏龍臥虎- 給 藏龍臥虎 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/21/2017 postreply 15:23:56

Quit the damn job - 您這個工作的意思就是給別人賺錢,給老板,給政府。用自己的生命伺候別人。 -四則舊舍- 給 四則舊舍 發送悄悄話 (182 bytes) () 10/21/2017 postreply 16:14:33

我始終無法理解那些熱愛工作的的人。 -oldpp- 給 oldpp 發送悄悄話 oldpp 的博客首頁 (422 bytes) () 10/21/2017 postreply 19:12:27

跟我自己的狀態很像。我們這些過往讀書優秀的人生命的趣味在於有新東西學著。解決辦法一換工作,或二換方向比如學怎麽跟客戶打交道,或三 -nydct- 給 nydct 發送悄悄話 (291 bytes) () 10/22/2017 postreply 07:07:48

換工作 -car88- 給 car88 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 09:29:37

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