How do you help "我"?
根據常識, 這個靠轉移.
(以前有人說depression 靠吃藥, 再去教會, 就基本能好, 其實就是轉移注意力.)
1. 轉移注意力
2. 信任的人來關心, 成為傾訴對象.
3. 自我暗示.
Answer ====> This is very helpful, I will incorporate them into my next post for the story. Thanks.
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(以前有人說depression 靠吃藥, 再去教會, 就基本能好, 其實就是轉移注意力.)
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