把你要做的事列出來，每件事需要的時間，順序（priority).

如果中間別的事情（開會）占用了你的時間，也記錄下來。每次加入的項目，都估計個時間（10hrs, or 30hrs).老板再問時，把你列的這個表格給他/她看，他/她就清楚你都在做什麽了。如果他/她繼續給你加活，你也可同他/她商量，工作的次序，或舍棄什麽步驟，或讓他/她把活派給別人。