放鬆。。 放鬆。。。

本文內容已被 [ 豬啊豬 ] 在 2011-02-18 15:19:45 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.

今天比較忙,開了一上午的會,下午還有兩個。所以就簡單說兩句哈。


我覺得針對你解決壓力的方法有三點:


1. 壓力不能積累。人的忍受力和橡皮筋一樣,你不能老拉著,該放鬆時一定要放鬆。一有問題馬上要處理,否則越積越多越痛苦。比如說你現在家裏和工作上同時有問題,馬上靜下來想想哪個更容易解決,哪個更緊急,然後就采取行動。我寧可請一天假先把家裏的事情處理好了然後再精神抖擻地上班。工作上的壓力也要好好想想, 如果隻是因為稅季如此,那也沒什麽好埋怨的,但如果一直如此而你覺得沒辦法承受,那就想著跳槽好了。


 


2. 眼光放遠點。我在任何一個公司幹活都不覺得我會幹到退休, 而是一個過客。這樣一想,我就會把學新東西放在很重要的地方,老板的賞識和同事的關係都不會真的影響到我。所以我覺得你因為沒做過什麽就不想做的心理應該調整,公司能有機會讓你幹新的活,你應該 覺得很開心呢。知道我現在在幹嗎?我在做LEGAL的工作,而我唯一的經曆就是考CPA時候自學的LEGAL課程。但我卻覺得特別有意思,因為我知道我將來可以把這活大肆渲染寫在簡曆上。


 


3. 換位思考。經常站在老板的角度看問題。 你覺得老板對你的期盼值是什麽,你能做到多少?經常這麽想一下,能做的一定要做好,做不到的早點和老板溝通。 凡事盡力就好,對自己要求不要太高。DEADLINE都是人定的,如果你早點告訴老板你的困難,你需要多少時間,他也許就可以在答應客戶之前先想一想了。


 


總之工作隻是人生的一部分,快樂是什麽都買不到的。所以,上班時最好能花點時間跳出你手頭的工作, 想點讓自己高興的事情。我有時候忙到心跳得控製不住,發現上文學城晃一圈,花個10分鍾灌點水,然後就能心平氣和地接著幹活了。

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