嗬嗬，無心之道不是俺講的，是俺彩虹師姐向俺提起的。

人本就身是一小宇宙啊，內功心法很多都講究與身心的自我調節（有時輔以一些呼吸和動作），以達到自身小宇宙與自然界大宇宙的和諧。在這一點上，瑜伽和我國傳統的太極還有一些氣功有異曲同工之處。