Please advise. 恐會症

Below is an extract from other article. It looks a lot like me.

我是一個患有恐會症的人，病因在不自信。無論什麽會議，但凡要求出席者發言的，我就盡量謝絕。如果實在謝絕不了，災難就來了，自得到通知之日起，我就開始惴惴不安。一旦置身於會場，我就更是如坐針氈。通常我總是揀一個不引人注意的角落裏的座位，期望能僥幸地躲過發言。我知道自己對於許多事情是無知的，我的自尊心和虛榮心都不允許我炫耀我的無知，對這些事情說些人雲亦雲的空話和言不及義的廢話。　　

　　由於自己的這種弱點，我就十分佩服那些敢於在會議上侃侃而談的自信者，留心聽取他們的發言。然而，在多數情形下，我驚奇地發現，他們對於所談論的事情並不比我更有知識，隻是更有談論的勇氣罷了

How to 放鬆心情 and not so sensitive and I can be myself.

所有跟帖： 

• consider joining your local Toastmasters club, here is a few lin -一枝穿雲箭- ♂ (157 bytes) () 02/14/2009 postreply 08:43:48

• 回複：consider joining your local Toastmasters club, here is a few -wxc_1999- ♂ (206 bytes) () 02/14/2009 postreply 08:52:22

• you care too much. -heyiamthere- ♀ (0 bytes) () 02/14/2009 postreply 09:08:55

• 平時多跟人聊天，中國人外國人都聊。從非正式場合練起。 -布衣之才- ♂ (0 bytes) () 02/14/2009 postreply 09:03:07

• take a low key approach -heyiamthere- ♀ (132 bytes) () 02/14/2009 postreply 09:07:34

• 嗯, 這個approach是我們一門buz的課上提到過的. -小謀- ♀ (0 bytes) () 02/14/2009 postreply 11:54:32

• 回複：Please advise. 恐會症 -yijibang- ♂ (128 bytes) () 02/14/2009 postreply 15:15:01

• It is funny when you say -Cathy_Bay- ♀ (264 bytes) () 02/15/2009 postreply 04:46:17