5分鍾做營養早餐，【海鮮韭菜餅】無添加，營養、健康！（文字+視頻）

來源: 玫瑞坊於 2023-09-27 07:49:36 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (1544 bytes)

晚上稍微準備一下，早上起來5分鍾就能做好的早餐。營養、健康！

材料：韭菜一小把、胡蘿卜 1/2-1根、蝦仁 15-20個、雞蛋 2個、普通麵粉 1杯、水、鹽、油

睡前把韭菜、胡蘿卜、蝦仁洗切好放冰箱

早上起來做個麵糊

把麵糊和菜、蝦拌到一起，同時熱鍋

餅的大小自由

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