麥片，酸奶，藍莓，核桃製作的健康點心或早餐，拌一拌就可以烤（圖文+視頻）

用了赤蘚糖醇和羅漢果糖，清甜零卡。

Ingredients:

11/2 cup (150g) oatmeal， 11/4 cup (300ml) hot water， 2 eggs (55-60g each)，1/8 tsp salt， 1/4 cup (50g) erythritol sweetener， 1/2 cup (120g) plain yogurt， 1 tsp vanilla extract， 1/4 cup coconut oil or melted butter， 1/2 cup almond flour or coconut flour， 1/2 tbsp baking powder， 1 cup walnuts， 1 cup blueberries，

Baking pan size: 23cm x 13cm (9” x 5”)

配方： 1杯半（150克）麥片， 1又1/4杯（300毫升）熱水， 2個雞蛋（每個55-60克， 1/8小勺鹽 1/4杯，（50克）赤蘚糖醇和羅漢果糖， 1/2杯（120克）原味酸奶， 1小勺香草精， 1/4杯椰子油或融化黃油， 1/2杯杏仁粉或椰子粉， 1/2大勺泡打粉， 1杯核桃用刀切碎， 1杯草莓，

烤盤：23厘米 x 13厘米（9英寸 x 5英寸）