說得不錯，但你也隻能自己在家可以保證飲食質量。

一出門，還是無法保證。所以不要想太多。人的健康主要來源自身的遺傳。在相同的生活環境下，有人由於自身問題，就是比別人容易罹患各種疾病。所以想開些，工作強度，心情態度，對健康的影響遠遠超過是否吃有機雞蛋。