身高影響壽命！身高揭示的健康秘密，揭秘人體十個短壽征兆(圖)
身高影響壽命：1.57M以下男生最長壽
2014年06月17日11:05 人民網 評論中大獎（4人參與） 收藏本文
據英國《每日郵報》近日一篇報道，美國科學家進行的一項調查研究顯示，那些個子矮的男性比同齡的個子高的男性壽命更長，其中身高在1.5748米以下的男性壽命最長。該研究還發現，個子較矮的男性更容易形成較低的血液胰島素水平，並且不太可能得癌症。
根據這項研究，美國科學家推測，個子矮的男生雖然不符合女性對男生“高富帥”的追求，但是他們體內可能存在與長壽有關的基因。
該研究結果發表在美國《 Plos One》雜誌上。
在這項研究中，8000名男性被分成兩組—身高在1.5748米以上的和身高在1.5748米及以下的，被調查者都是出生在1900-1919年的日本裔的美國男性。數據顯示，被調查者中有大概1200名男性壽命超過90歲，甚至100歲，有將近250人還在世。
“身高在1.5748米以下的男性壽命最長。身高在1.524米到1.8288米之間的男性，個子越高，壽命越短”，參與研究的夏威夷大學的 Bradley Willcox教授說，“這個結果雖然不具有絕對性，但是卻為我們提供了身高與壽命之間關係的證據，這個研究第一次表明，個子大小與 FOXO3基因有關”。
另一項發表於2012年的研究，有著類似的結果。該研究追蹤了500名生活在意大利撒丁島的出生於1866-1915年之間的男性，發現個子矮的男性比個子高的同伴壽命長2年。
在動物世界中，也存在類似的現象。小老鼠、小馬、小猴一般活的更久，較小的亞洲象也總是比更大的非洲象更長壽。
身高影響壽命！身高揭示的健康秘密
1.矮個更長壽。
多項研究表明，個頭較矮的人壽命更長。研究人員對意大利撒丁島1866至1915年出生的500名男性居民的相關數據進行分析後發現，身高5英尺4英寸 (約合1.62米)的人比個頭更高的人平均多活兩年。矮個人群DNA受損更少、細胞更新能力以及心髒泵血能力更強。其他研究也發現，矮個女性更長壽。
2.高個子智商高。
多項研究表明，高個者更聰明。美國普林斯頓大學2006年一項研究發現，從3歲開始，高個孩子認知測試成績就明顯更高。去年美國科羅拉多大學一項研究發現，聰明者更可能選擇高個伴侶，反之亦然。
3.高個掙錢多。
澳大利亞悉尼大學研究人員利用體重和身高等指標對2萬人的收入情況進行了綜合分析研究。結果發現，身高與收入基本成正比例關係。
4.矮個女性更顧家。
英國聖安德魯斯大學和斯特林大學研究人員完成的一項新研究發現，矮個女性缺乏遠大誌向，更可能放棄事業而選擇結婚生子。
5.矮個男性是好丈夫。
美國《生物心理學》雜誌刊登一項新研究發現，高個男性掙錢多，更聰明，孩子也會更多。但是，矮個男性卻是更好的丈夫人選。女性在選擇長久伴侶時，矮個男性比高個男性的受歡迎度高兩倍。
身高影響壽命！揭秘人體十個短壽征兆
導讀： 想健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。美國“福克斯新聞網”近日刊文，列出了10個可能是疾病征兆的身體特征，幫您測測健康狀況。
1.食指短。 美國《關節炎與風濕病》雜誌刊登研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平較低，患膝關節炎的幾率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特征的人群要加強膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地麵平行，保持10秒再放下，反複做10次。
2.個子高。 《美國國家科學院院刊》中一項研究稱，女性身高超過157.5厘米，就可能缺少一種能長命百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養成健康的生活習慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。
3.腿長。 英國《流行病學與社區健康雜誌》刊登研究稱，腿長在50.8—73.7厘米之間的女性，4種肝酶水平較高。這類人需要控製飲酒，每天喝紅酒不要超過142毫升，啤酒不要超過341毫升；做家務要戴口罩、手套，避開有毒化學物質。
4. 胳膊短。 美國《神經病學》雜誌的一項研究稱，胳膊短的女性患認知障礙症的可能性增加50%。可以通過下麵方法測試：站立，展開雙臂與地麵平行，量量左手指尖到右手 指尖的長度，成年女性最短不能低於152厘米。手臂過短的人平時要多活動雙臂，還可以培養能使手臂靈活的繪畫或陶藝等愛好。
5.腰粗。 美國《神經病學》雜誌刊登研究稱，在40多歲時長出大肚腩的人，70歲後患認知障礙症的可能性增加3.6倍。這類人平時要注意飲食，多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅果、黑巧克力等食物，多運動。
6.胸部大。 《加拿大醫學會雜誌》刊登一項為期10年的研究稱，在綜合考慮飲食、身體肥胖、家族史和是否吸煙等因素後，發現胸部大的女性患糖尿病的幾率會增加1.5倍。女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感，會影響胰島素抗性，從而引發糖尿病。這類人群可進行高強度間歇式鍛煉。
7.腿肚子小。 美國《中風》雜誌刊登法國一項研究稱，小腿圍小於33厘米的女性，更容易出現頸動脈斑塊，增加中風風險。腿肚子粗，說明皮下脂肪厚，這種皮下脂肪能吸收並存儲血流中的脂肪酸，從而降低中風危險。小腿太細的人平時可以多喝綠茶，保持心髒健康，減少中風幾率。
8.耳垂有皺紋。 《美國醫學雜誌》刊登一項研究稱，如果耳垂上有線形皺紋，日後發生心髒病的幾率更高。一個耳垂有皺紋，心髒病風險會提高33%；兩耳垂各有一條皺紋，風險 會增加77%。雖然尚不明確具體原因，不過專家認為耳垂皺紋或許是因缺乏彈性纖維，而這也會導致動脈血管的硬化。如果發現耳垂皺紋，就要注意預防心髒病 了，努力節食減肥，減少膽固醇攝入量，注意降低血壓等。
9.非O型血。 美國哈佛大學醫學院一項大規模研究稱，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的幾率比O型血的人高44%。這或許是因為決定上述血型的基因本身便會帶來胰腺癌風險。這些人群可服用維生素D膳食補充劑，多吃低脂乳製品和三文魚等。
10.嗅覺差。 美國《神經學年鑒》刊登研究稱，有些老年人無法分辨香蕉、檸檬等水果的氣味，其4年內患帕金森病的幾率要高出5倍。研究人員認為，負責嗅覺功能的大腦區域 是帕金森病最先侵襲的區域，這在症狀發作前2—7年就會顯示出征兆。這樣的老人可服用魚油等膳食補充劑，以增強大腦的抵禦力。
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