推薦一下走鵝卵石路麵，開始很痛，習慣後非常好，相當於對100多個穴位按摩。

所有跟帖： 

• 在北美，大多數家庭都有院子，自己鋪一部分鵝卵石地麵，每天走20分鍾，比足療健身效果更好。 -yasas- ♂ (0 bytes) () 02/04/2014 postreply 06:37:57

• 遇到常走的人說，一般走10次左右痛感就會大減，走20分鍾後會感覺發熱，睡眠質量明顯提高。 -yasas- ♂ (0 bytes) () 02/04/2014 postreply 07:04:57

• 尤其太陽曬過之後，在上麵走一會兒，對身體非常好。 -mapell22- ♀ (0 bytes) () 02/04/2014 postreply 09:40:58

• 小時候可以光腳在這種路麵上飛奔。 現在不行了。嗬嗬。 -蒙得- ♂ (0 bytes) () 02/04/2014 postreply 07:28:21

• 你再試試看，估計還是可以的，。。。。。。。。。。。。 -europe- ♂ (147 bytes) () 02/04/2014 postreply 08:07:09

• 早試過啦。 -蒙得- ♂ (0 bytes) () 02/04/2014 postreply 08:08:19

• 因為體重增加了 腳底受不了。減了就行 ：－） -ManOfHonor- ♂ (0 bytes) () 02/04/2014 postreply 08:24:23