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| • #跟帖# 你是動足腦筋調整裝食物的器具，我是動足腦筋調整裝在器具裏的食物。LOL [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 我沒看那麽全。這些東西吃的，能去皮的去皮，能買有機的買有機。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 我不戒，每天4兩粗細糧混合，各指標都挺好。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 就蜂蜜吃的多一點，別的基本不吃。核心就是盡量自己做飯，少加加工過的調料。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 以前有戰亂饑荒和人為瞎鬥爭，壽命短不算數的，就從父母和他們的兄弟姐妹算起。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 基因不是咱能決定的，但健康的生活方式是我們能做的，那就做我們自己能掌控的部分，其它的交給老天爺。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 我也把這裏當每天必逛的論壇了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 跟更年期有關係，也跟她自身心理太脆弱有關。我更年期時情緒很穩定呀。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-11 | |
| • #跟帖# 有的老年癡呆前兆就是狂躁。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-11 | |
| • #跟帖# 老年是容易精神有問題。我身邊有朋友才50多，原來性格很溫和的，因為家庭變故，變得蠻不講理，思維 [健康養生] - 6thsense(114 bytes ) 2024-02-11 | |
| • #跟帖# 我的天，這個更嚇人。幸虧我啥不良症狀都沒有，不然得嚇出個好歹的。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-10 | |
| • #跟帖# 春節快樂，共祝健壇朋友們身體健康，萬事如意！ [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-09 | |
| • #跟帖# 健康美味！我起碼有兩年基本不去外麵餐館吃飯了，自己做的飯吃起來放心。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-09 | |
| • #跟帖# 不錯不錯，身手很矯健呀。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-08 | |
| • #跟帖# 我的血糖指標正常。我自己的標準是凡是自然的東西就是相對健康的，但人工加工過的白糖紅糖我是基本不吃的。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-08 | |
| • #跟帖# 我的皮膚過敏是吃蜂蜜吃好的，堅持吃了半年開始見效。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-08 | |
| • #跟帖# 你運動量這麽大血糖指標應該正常啊。我現在還沒有禁忌，可能年齡再大一點也得少吃糖分高的東西了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-08 | |
| • #跟帖# 多說話多聊天對預防老年癡呆也很有幫助。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-08 | |
| • #跟帖# 女人太懶也容易老。看看這裏幾個健康女士，都是愛運動愛勞動的，當然，都要適量。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 我一天吃兩頓，主要是因為懶，這樣可以省出不少時間。LOL [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 我的廚藝是不錯的，但我的原則是健康第一，所以我說的下大功夫不是指菜做得怎麽好，而是在組合上動足了腦筋。比如 [健康養生] - 6thsense(320 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 我的皮膚算比較白的，但年輕時臉色沒有現在好，發黃不紅潤。年齡大了反而白裏透紅了，跟 [健康養生] - 6thsense(264 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 我的臉色好，就是生活習慣好加心情好。吃得好（這個下了大功夫的），睡得好，多運動，心情愉快。 [健康養生] - 6thsense(378 bytes ) 2024-02-07 | |
| • #跟帖# 因為新館和流感，以後人們的壽命都會縮短。不過我身邊有兩個厲害老太，一個90了，夏天看到她跟她 [健康養生] - 6thsense(183 bytes ) 2024-02-06 | |
| • #跟帖# 猜想老太太生活質量挺高的，這是最好的人生，活的時候好好活，死時盡量少痛苦。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-06 | |
| • #跟帖# 這是挺好的結果，我就希望自己將來能有福氣睡一覺就過去了，去天堂玩玩，反正地球也看夠了。LOL [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-06 | |
| • #跟帖# 對，我也是爭取每天都曬太陽，戶外運動一下，定時睡覺，心情放鬆。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 這個要看做的厚薄，我一般是300F 30-35分鍾, 烤的時候你看看顏色，顏色變金黃就可以。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 不用太碎，用刀切就行。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 很簡單的餅幹：燕麥磨碎，全麥粉，芝麻堅果磨碎，蔓越莓幹磨碎放一起加雞蛋牛奶揉成麵團，（如果要口感更好，還可加的 [健康養生] - 6thsense(87 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 做飯做多了，你就會找到一些更健康的替代品。比如我做餅幹或一些甜點心，我會用紅棗椰棗剁碎 [健康養生] - 6thsense(108 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 對，糖可以一點不放，油盡可能少放，不放心的東西能不放就不放。其實自己做得好真的比買的好吃。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 反正啥藥都不吃就對了，吃食物就安全很多。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 我自己會做餅幹牛肉脯之類的，而且做的很好吃，所以很少買加工的零食了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-03 | |
| • #跟帖# 那個科目三是很好玩的，我跟同學建議，以後大家見麵得跳科目三。LOL [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-02 | |
| • #跟帖# 這個沒有上麵貼的好，光線太暗了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-02 | |
| • #跟帖# 所以我很注重排毒，大小便暢通，每天出點汗及時排毒，至少我現在完全不擔心長胖，使勁吃也長不胖。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-02 | |
| • #跟帖# 我打了兩針疫苗不再打了，怕打多了擾亂自身的免疫係統。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-02 | |
| • #跟帖# 讚，讚，活力滿滿！ [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-02 | |
| • #跟帖# 我以前嗓子痛就含著喉症丸睡覺，你可以試試。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-01 | |
| • #跟帖# 這新館還這麽厲害啊，真是看不到頭呀。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-02-01 | |
| • #跟帖# 喝吧，不用擔心這麽多，喝多了身體會提醒你的。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-01-25 | |
| • #跟帖# 老李是來咂壇子的。LOL [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-01-25 | |
| • #跟帖# 謝謝，我現在看牙醫的確還是花了一些錢。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-01-24 | |
| • #跟帖# 啊，誰來 說說這65歲每月1000元的醫療開銷是咋花的，我好提前準備一下。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-01-24 | |
| • #跟帖# 剛試了試這個科目三，腰不行腿也不行。如果讓一群老頭老太跳，估計會非常搞笑。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 坐一會動一會比較好。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 上了年紀的人還是要小心，可以跳簡單一點慢一點的舞，避免跳躍和對關節要求高的舞蹈。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 我家女性是特殊體質，怕熱不怕冷型的，稍一活動就容易出汗，冬天也這樣。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 我晚上7點以後會少喝一點水。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-01-21 | |
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