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| • #跟帖# 查了一下，不建議吃是因為沒有高溫消毒過有可能吃進細菌。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 打碎了生吃可以麽，豈不更營養。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • 領了套禮服，MEMORIAL DAY遊行。。。 [運動健身] - borisg(637 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 經營自己的健康和飲食需要相當個人素養。本人的黑人房客們爐子上總是架著一鍋油， 每天燒熱了扔幾塊雞進去。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 你運動量那麽大，一天都吃些啥啊。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# I would do 8... [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 突發心肌梗死凶多吉少。單獨CPR效果有限。有AED會好得多。 [運動健身] - borisg(397 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# No AED.. [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 沈君山是才子，現在芸芸眾生的“學者”無非工匠手熟耳。當年他有一段搞笑的經曆。。。 [運動健身] - borisg(483 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 或者是碰上剝豬玀的了。。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 3 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 我那班級等高中招飛的時候就沒幾個不戴眼鏡的了。其他班倒有兩個，一個去開轟炸機，一個做機械師。但是 [運動健身] - borisg(223 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 我強的兩項是1500和引體向上（20個）。我中學畢業時大概155磅。弱的是投手榴彈（湊合讓我過了）。這個講技巧，有肌肉沒 [運動健身] - borisg(179 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 我初中的時候1500米跑5分零幾秒，但是100米很差（能及格。。） [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 跑步還是必要的。 [運動健身] - borisg(256 bytes ) 2022-05-18 | |
| • 哈哈哈。。教練兄你來看。。 [運動健身] - borisg(359 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 這個完全靠三頭肌拉起來。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 150lb guy doing 180. [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 你可以試試，差不多可以拍一下。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 這位至少能BP體重乘三的開平方。。。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# how much can you BP [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 這個BP超過自己體重120％就應該有足夠實力拍一下。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • 放一段表演性PUSHUP大家開心。。 [運動健身] - borisg(462 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 1 min. [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 水禽育雛期間換大毛，飛不起來。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 誰讓你貪心走上限啊，低限26分5K就可以了。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# well, you figure out one for me.. [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 每個年齡組要求的重複數不一樣，打的分也不完全一樣。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • 中年人健康評價的一個綜合標準 [運動健身] - borisg(18368 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 這是個很不錯的錄像演示如何摸人: [運動健身] - borisg(212 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 剛發生一起惡性事故。。 [運動健身] - borisg(401 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 其實作為一個SUBURBAN小鎮的消防隊，每年真的火警是很少的。更何況我們是業餘的平時有工作，不是每次警報都能到。 [運動健身] - borisg(547 bytes ) 2022-05-16 | |
| • 我今天死了。。。 [運動健身] - borisg(1655 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 還有MARIO LANZA，控製體重用藥物結果死了。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 鍛煉身體，保衛自己; 鍛煉肌肉，準備挨揍。。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 專業運動員還有個退役以後運動量一下下降而代謝率因為年齡也下降，引起體重增加。記得當年肯尼亞傳奇跑手羅諾 [運動健身] - borisg(290 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 爭先賽很好玩，兩個人鬥心眼。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 我不記得這個，太慘了，山火最可怕了，席卷過後什麽也不剩下。一座房子隻剩下磚頭砌的煙囪。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 謝謝。夏天這段時間是比較難熬的，每周兩個小時訓練， [運動健身] - borisg(389 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 見過逛海灘的牛麽。。 [運動健身] - borisg(209 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 今天八十幾度，熱死我了。。 [運動健身] - borisg(239 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 你當初是騎馬不是養馬。要是養馬估計現在弄匹馬養著還在騎。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 資本對人的控製無所不至，目的是從你的腰包裏把最後一分錢掏出來。你所說的這些是銷售不健康食品等。 [運動健身] - borisg(894 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 每天出個門還拿個電子裝置測這個測那個，活著多窩囊。這是一種病。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# really nice, especially the glacier view. [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • 出去踏青。。 [運動健身] - borisg(1851 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 我20歲的時候做20個。。。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 我現在希望今年可以把幾個肌肉力量指標恢複到20歲的水平。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 一開始的時候沒把握，將近兩個月下來有所進步，信心在增長。不過還有相當距離。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 當然不能老戴。 一個是為了加強肌肉，一個是為了增加複合多消耗卡路裏。鍛煉完了當然要卸掉。 [運動健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-12 | |
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