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| • #跟帖# 辛苦了！祝盡快恢複，找到適合你的補給養料，下次更成功！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-28 | |
| • #跟帖# LSD是一種迷幻藥 LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-28 | |
| • #跟帖# LSD？你很潮啊！居然用acid! LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-27 | |
| • #跟帖# 讚 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-27 | |
| • #跟帖# REI裏的基本上都是比較好的 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-27 | |
| • #跟帖# 乖乖滴！都是神鞋！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-27 | |
| • #跟帖# 盡量買減價款啦！比如VF和AF我都是打折一半才買的 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 你是ASICS和Nike fan. Hoka寬碼的才合我的腳，也許我應該買男碼的 LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 太過分了！占了多少人的名額破了多少人的夢想！LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 有記錄就有數哪雙鞋太久了，可能影響跑姿，哪裏會痛。鞋的rotation也很有用。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 然也 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 有工具就用。而且可以跟家人交代鞋架上那麽多鞋都是有用的LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • 貼著玩 [運動健身] - 山水一程歌(946 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 沒錢！不去！LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 有人說神鞋150邁就到頭了。我就拿來當trainer。YouTube上有人穿VF到1500K! [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 主辦方免費贈送給參賽者明年的機會呢！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 大概你的庫存多數是神鞋。LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 我隻在比賽時穿Alpha. 據說平時訓練穿trainer,比賽時穿神鞋更有效果 [運動健身] - 山水一程歌(98 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 訓練時也穿神鞋嗎？ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 看得出是富婆。LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 下山下樓梯對膝蓋的衝擊力更大。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 還有會影響到hips [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 或者快走。走路時腿反而更直，對膝蓋的壓力更直接。我的個人感覺 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 傻孩子！那shirt是你報名費買來的 LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 不跑個長的不回來 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 走路時我的膝蓋更不舒服。哈 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 網上總能找到答案。 [運動健身] - 山水一程歌(227 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 有獎牌就夠了哈。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# That’s two sides of the same leaf [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 哈哈，staged [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 不僅是鞋，這跨度太大，沒這麽練的 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 謝謝！我是老驢拉磨 LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 也不可忽視wear and tear或overuse，還有荷爾蒙分泌的變化哦 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 年齡也是一個因素。年紀大了筋腱變弱，更容易受傷，所以速度、跑量和坡度都要謹慎選擇。重力訓練更重要了 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 那是熱身100米，400米使出吃奶的勁也很難一次比一次快。這個訓練的要求是hold pace不要fade。我基本上達到要 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 哪裏有！你以後多給點你的速度訓練細節和方法分享啦！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 不夠！慢慢加！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 人老了膽小了？哈！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 沒錯，比起長跑完的疼和嗨，短跑完疼沒了嗨更高！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 哈，小媳婦一樣扭扭捏捏 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • 排毒時間 [運動健身] - 山水一程歌(892 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 遇到過 [運動健身] - 山水一程歌(402 bytes ) 2024-04-23 | |
| • #跟帖# 哦，這麽個45°。哈！我們強調盡量前傾紮水麵，不講角度。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 你的槳入水出水的角度是不是說反了？入水時應該是垂直紮水進去，出水時身體稍後傾提槳出水是45° [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 什麽傷？找醫生second opinion? 需要時間和耐心。會好的 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# No elevation gain? [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 有的穿特定的運動衫，有的舉一個牌子，上麵是馬拉鬆時間 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 我知道，在corral裏看到了。可是人烏泱泱的，不想跟著擠 LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-21 | |
| • 在看倫敦馬錄像，感覺頂尖運動員用pacers有點偷懶的感覺 [運動健身] - 山水一程歌(689 bytes ) 2024-04-21 | |
| • #跟帖# 本來也不是太想。嘿嘿。算了。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2024-04-20 | |
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