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| • #跟帖# 不是這麽換算的。你這種應該可以參加超級越野，有耐力優勢。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-17 | |
| • #跟帖# 你這是逼娃賠了自己的健康和時間。成年人要有自己的愛好。不要把逼娃當愛好 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 那咱們就不在一個頻道上了。哈！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 你應該是早睡十分鍾，就多出十分鍾走路的時間了 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 這麽斤斤計較運動時間，似乎不是一個正確的mindset。LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 我小時候走路上學後來騎車上學都沒當做運動。可是現在回想起來 [運動健身] - 山水一程歌(174 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 幾公裏那不算。LOL 要看強度和長度。 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 看你的目標了 [運動健身] - 山水一程歌(164 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 動而不思則惘，思而不動則怠。嘿嘿 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 運動以外的休息時間也要算一下。這裏指劇烈運動。 [運動健身] - 山水一程歌(304 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 基本上都是走。哈哈 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 跑完的那種成就感是對跑步者的最好的獎賞。今天頂著大風沒見到太陽的人說……哈哈 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 感覺你很stressed。工作學習和家庭已經很多壓力，在健身方麵就可以以放鬆愉悅改善心情為主 [運動健身] - 山水一程歌(96 bytes ) 2023-02-16 | |
| • Lol [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# 我也喜歡紅色，可是這款新的沒有啊 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-14 | |
| • #跟帖# 是這麽計劃的，可是離不開愛妃就那麽兩個！哈哈！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-14 | |
| • #跟帖# 我還等著其他牌子減價哈 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-14 | |
| • L [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-14 | |
| • #跟帖# 太聰明了你！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-14 | |
| • #跟帖# 就是用馬拉鬆做標題抓眼球。是不是啊？ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-14 | |
| • #跟帖# 我還沒搞清triathlon 和Ironman LOL [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-14 | |
| • #跟帖# 在等我的，桔紅色的，今晚到。隻有20磅。lol [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-14 | |
| • #跟帖# 無知還罷了，濫用這個詞抓眼球和吹噓就不對了 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-14 | |
| • #跟帖# 波馬也有馬前5Klol [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-14 | |
| • #跟帖# 果然有這種無知的說法 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-14 | |
| • Lol [運動健身] - 山水一程歌(251 bytes ) 2023-02-14 | |
| • #跟帖# Garmin Connect website [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-13 | |
| • #跟帖# 慢長跑是base build. 幫你打下雄厚基礎 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-13 | |
| • #跟帖# 癡迷運動和提高自己的人很多都這樣 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-12 | |
| • #跟帖# Revel大下坡比賽也是要有計劃地訓練的，否則難免受傷 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-12 | |
| • #跟帖# 今年肯定Q！教授憨得可愛。:) [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-12 | |
| • #跟帖# 看來這一跤沒大礙。雞血還是要有度哈。listen to your body.祝周末長跑愉快！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 痛也要做。中年以後非常重要。否則錯過時機後悔莫及 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 膠水就是填充物。嘿嘿。樓上某位推薦買新材料補。不過鞋底整個材料老化會影響鞋的支撐和彈力 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 握手！我剛開始隨便跑的時候也穿Asics。現在感覺跑量大了關節筋腱跟不上，需要更多cushion [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 18雙嗎？真不算多！嘿嘿。shoe goo是補鞋的但是用來填補磨損的鞋底我倒是第一回聽說。 [運動健身] - 山水一程歌(223 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 他家的除了Mach,對我都不夠寬。嘿嘿。但有人就不喜歡Mach [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 這篇解釋的很詳細 [運動健身] - 山水一程歌(22425 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 跑鞋應該是不需要break in的。最多跑5邁就夠了。嘿嘿 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 謝謝你這些年的分享 [運動健身] - 山水一程歌(302 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 握手！可是Hoka彈力比Saucony 還差一點，而且很少減價 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 給讚助我就上 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-09 | |
| • Lol [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 我們這兒的一個牛人 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-08 | |
| • #跟帖# 這個鞋麵還行吧？我給家人買了一雙，一開始也不習慣，跑了幾邁就適應了。Vaporfly 不也是mesh表麵嗎？ [運動健身] - 山水一程歌(95 bytes ) 2023-02-08 | |
| • #跟帖# 常看這個網站的推送。都不是人呢！我倒是更愛看報道說誰誰100歲還在比賽啥的。哈哈！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-08 | |
| • #跟帖# 是啊！所以自己不能鬆懈 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-08 | |
| • 看看 [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-08 | |
| • #跟帖# 今年的波馬就沒有cutoff！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-08 | |
| • #跟帖# 這個要好好學習！我正在開始練kettlebell.謝謝分享！ [運動健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2023-02-08 | |
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