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| • #跟帖# 沒事是幸運,有事很常見。他當時”惟覺有一氣直上直下，一時茫然爽然，... 不知過幾何時，乃漸恢複。“ 要是沒有恢複呢？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-18 | |
| • 錢穆先生靜坐趣事數則 ---- 摘自《八十憶雙親·師友雜憶》 [健康養生] - Shubin(9138 bytes ) 2022-09-18 | |
| • #跟帖# 如果是在二千年前，中醫當時是世界上最先進的。西醫才出現幾百年吧。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-18 | |
| • #跟帖# 老齊從小體弱多病才學的木匠(雕花), 27歲學畫，57歲北漂, 67歲才有錢買房。人家是先苦後甜，中式書畫弄好了都養人。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-17 | |
| • #跟帖# 電動的不難學，油管上有視頻。把繞線，穿線學會了就可以縫些簡單的東西了，大概幾個月就能學會。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-17 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。查了一下，藏茴香有芳香健胃，祛寒驅風的作用。性溫，味微辛。入胃經和腎經。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-16 | |
| • #跟帖# 《氣功藥餌療法與救治偏差手術》一書中提到，華夏古醫有四類，食醫為之一，但可惜在宋代後幾乎絕跡。該書中對食醫 [健康養生] - Shubin(4769 bytes ) 2022-09-16 | |
| • #跟帖# 嗬嗬，以《參同契》解釋飲食養生，這個還是頭一次看到。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-16 | |
| • #跟帖# 戴個肚兜。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-15 | |
| • #跟帖# 絕大多數人是沒法逃避的，但有極少數人可能會“成精”。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。查了一下，ASTM是美國標準，EN14683 是歐洲標準，都是分成3級。鏈接在裏麵 [健康養生] - Shubin(370 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 覺得這是一個方麵，另一個方麵是搞藥補，食補和氣補，以減輕甚至消除這類影響健康的問題。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 我覺得是遺傳。如果不是外力造成的，比如新冠，癌症，不少人的疾病都與遺傳有關。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 我家LD 的聽力也不如以前了。我懷疑她是腎虛，所以幫她搞食補。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 不客氣。再說個實例，我外公大概70歲之後，手抖後來又多了頭抖，我媽差不多也是近70開始手抖。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 這個想法不錯。有些事情是可以避免或減輕的。我嶽父有高血壓，我家LD這2年也出現輕度的。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 覺得這個看家裏的長輩就能知道個大概。我說的是普通人，那些對中醫，養生，或修行有實踐的都不包括哈。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 以前說藥補，食補，氣補，現在說藥補，食補，神補。 鏈接在裏麵。 [健康養生] - Shubin(156 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# 店裏買的，全麥和multigrain，還有pumpernickel/Rye 麵包，加入了多種添加劑，不然口味就差。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# 上麵的大牙，胃經；下麵大牙，大腸經。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# 我以前也是齒齦時常紅腫，被定性為牙周炎。退休後生活節奏慢了，飲食也調整了，它自己就恢複了。我覺得與飲食有直接關係。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。豆子混著做粥，搭配好了性味就會合作而不抵消。燕麥，蓮子，綠豆性涼適合熱天吃。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# 心老實，人就不老。啥也別看，啥也別聽，啥也別說，啥也別想，心如赤子。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-10 | |
| • #跟帖# 這個很正常啊，美國男子平均壽命才73歲。所以有幾位ID在版上發太極拳，八段錦和站樁的文章，可是感興趣的不多。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-10 | |
| • #跟帖# 想養生最好用整雞。選有機的或亞洲超市的走地雞，土雞，老雞或烏雞。如果熟的雞腿骨咬一下就爛了，說明是生長素催的，營養不夠。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-10 | |
| • #跟帖# 大米可以搭配紅豆，白豆，綠豆，小米，黑米，糯米，秈米，甚至15 bean，能適應不同的氣候和需要。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-10 | |
| • #跟帖# 美國的麵包等，絕大部分是用bleached flour 做的，營養損失了很多，而大米就沒有bleeched。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-10 | |
| • #跟帖# 美國那種養幾個月就屠宰的當然沒營養。必須養了一年以上的土雞或烏雞，二年以上的母雞更好。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-10 | |
| • #跟帖# “今年2月她曾感染新冠病毒，雖然康復，但她說染疫讓她「筋疲力竭」。” [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-08 | |
| • #跟帖# 食補的食材是一方麵，烹飪和搭配也很重要。還有，得先把失血過多控製住吧，覺得需要看中醫。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-06 | |
| • #跟帖# 我的想法：辰時(上午7~9點), 胃經當令。人的胃腸消化吸收能力最強。有機奶有些牌子的不好消化。要多試幾種。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-06 | |
| • #跟帖# 喝的是有機奶還是普通的2%牛奶？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-06 | |
| • #跟帖# 不客氣。覺得有些東西看視頻看文章都難以領會，必須練習到一定程度才能體會到。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-04 | |
| • #跟帖# 不會寫了。老金是拍腦瓜編故事，我是反複練習試驗體會。沒練到那一步，拍腦瓜也編不出來。 : ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-04 | |
| • #跟帖# 那個視頻確實和國標版差不多。與清宮《八段錦冊》差別比較大。我說幾點供參考。 [健康養生] - Shubin(783 bytes ) 2022-09-04 | |
| • #跟帖# 我覺得最難練的是第6式，背後七顛百病消。有興趣的可以試試，看看能否開始後(提起腳跟身體上升)到結束，完全靠氣機 [健康養生] - Shubin(179 bytes ) 2022-09-04 | |
| • #跟帖# 謝謝觀賞。覺得有些東西視頻未必能表現出來。另外我主要是想檢驗自己的能力，以及與同好交流。讓有心人學到東西，而 [健康養生] - Shubin(41 bytes ) 2022-09-04 | |
| • 分享對清宮《八段錦冊》的初步解讀和練習方法（下） [健康養生] - Shubin(10330 bytes ) 2022-09-04 | |
| • #跟帖# 既然提到了養心，覺得管理好積蓄是很必要的。之後就是要把生活簡單化，別給自己找太多事兒，別勉強自己。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-02 | |
| • #跟帖# 謝謝周兄。看到了，Amazon 的鏈接很好用。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-02 | |
| • #跟帖# 測了如果是的話，可以跟單位請假休息幾天。家人也會注意防護。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-02 | |
| • #跟帖# 煤氣罐，爐灶，再買個車用的小冰箱。泡麵，罐粥，速食米飯，豆漿粉，奶粉，菜湯罐頭等，都很方便。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-02 | |
| • #跟帖# 當然有。本人雖然不戴麵罩，但是出門必戴普通口罩。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-02 | |
| • #跟帖# 低噪聲高效空氣過濾器 -- 這個措施不錯。如果方便的話，能否分享具體的牌子？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-02 | |
| • #跟帖# fuz 醫生的處方，非常適合我（除了多做家務）。: ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-09-01 | |
| • #跟帖# 如果沒有父母配偶子女，閃活也是一個選項，希望別與“貪”字有瓜葛。: ) [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-08-31 | |
| • #跟帖# 覺得健康包括身心2個方麵。如果癡迷於某種運動，一味追求發達的肌肉或傲人的記錄，是否跟 “貪” 字有了關係？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-08-31 | |
| • #跟帖# 能跑馬不等於健康，能打鐵也不等於健康。極限運動是商家的好友，壽命的殺手。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-08-31 | |
| • #跟帖# 可能性是有的，比這個更牛的也有。80年代氣功潮期間有不少練出功能的。 [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-08-30 | |
| • #跟帖# 如果每天使用8個小時，應該相當於家裏有人一直在打手機吧？ [健康養生] - Shubin(0 bytes ) 2022-08-30 | |
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