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| • #跟帖# 完了，我吃煮毛豆都是吃一大碗，沒有限量。碳水化合物肯定超標了。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-28 | |
| • #跟帖# 你的意思是，堅持每天鍛煉才能達到心血管係統健康的大目標，對嗎？ [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 謝謝科普。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 謝謝狼醫生一直科普糖尿病的飲食控製方法。很受益。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# Wow, 非常好用，再謝小敏。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 如果是吃紅燒魚，肯定要用米飯了。吃蔬菜可以不用米飯。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 中餐也有涼拌菜和滾水抄一下的蔬菜吃法。可能更折衷一些。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 降糖藥更可怕。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 白米白麵全撤了。換成brown的了。 [健康養生] - 香草仙子(414 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 教練，能再點化一下嗎？鍛煉的形式不是關鍵，強度也不是關鍵，那什麽是關鍵？ [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 水果可以限量吃，對嗎？ [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 紅薯呢？是不是瓜薯類都含碳水化合物？ [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 我是糖尿病前期，還沒開始服藥呢。也沒被要求每餐後查血糖。但醫生要我控製每餐的碳水化合物的總量。並要求三個月後再去查血糖。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 如果每天走一萬步，但不是一氣走下來的，是一天積攢的步數，算鍛煉嗎？如果算，算低等強度，還是中等強度？ [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 懂了。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 懂了。謝謝小敏！ [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 冰激淩，巧克力，糕點，凡是加了糖的東西都不能吃，對嗎？這三樣是我最喜歡吃的。現在都得給槍斃了。要是哪一天出個報告把這三樣豁免一樣 [健康養生] - 香草仙子(29 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 謝謝科普。生蜂蜜呢？糖尿病人能吃嗎？ [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 對，我的內分泌醫生要求我每餐要看食物的碳水化合物總量，不是攝糖總量。前者包括後者。請教：生蜂蜜算是我的家庭醫生說的‘糖’嗎？ [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 這麽說每次回中國都有中風風險？我下個月要自己回一趟國。看來我得給我家小孩安排好再走，以防萬一。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 如果可以攝入些許糖，太好了。我的家庭醫生給我的一條要求是Avoid sugar。我不明白多少是avoid，水果還能不能吃。還去問 [健康養生] - 香草仙子(62 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 跟風都跟不過來。底下狼醫是提倡低碳飲食的。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 糖類也屬於缺一不可的？ [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 600-700卡的飲食是個什麽概念？全蔬菜？隻吃兩餐？ [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 很同情。祝願這家人能度過難關。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 我老公也是這麽認為的。但國內中醫認為西方人吃生冷的東西（包括生菜沙拉）太多對氣血不好。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 我也覺得很奇怪，這人熱愛運動，也不太老，怎麽能一下子就病的這麽嚴重。人的健康出問題了，難道會事先一點征兆都沒有？ [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 隻看了大標題。被華醫抓住了。汗一個。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 今晚吃的就是不含碳水化合物的晚餐。一個牛油果，8分之一個日本小南瓜，5-6塊熏魚。這算不算脂肪超標？ [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# Rule 2： 一日三餐。有沒有潛台詞，比如，一日隻食三餐，不吃零食。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# UMF certified比較有保障。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-18 | |
| • #跟帖# 今天兒子班病了兩個。我兒子沒事。看來給兒子吃蒜還有點用。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 感謝上麵各位，學習了。如果不是今天問了這個問題，我會把一袋亞麻籽一次都磨成粉。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 那為什麽沒有賣磨好的亞麻籽粉，賣的都是亞麻籽呢？吃前還得現磨粉，多麻煩啊。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 抓住禦醫問個問題:亞麻籽必須得粉碎才能吸收嗎？我也訂購了亞麻籽，也是打算往燕麥粥裏放的。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 對。這個生蜂蜜比任何護手霜都見效快。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 我weekday的早餐是用1/4杯燕麥煮成的燕麥粥。打算往裏麵撒這類goodies。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 喜歡。謝謝分享！訂購了大麥粉，看上它含鐵量高。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 那我也不用後悔了。不喜歡給小孩打流感疫苗。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 怕兒子傳染給女兒。兒子在家休息兩天沒問題，女兒今年最忙，生病一天會耽誤很多事。她睡眠也不足，平日就很疲倦，比較容易被病菌入侵。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 真的嗎？平時吃也有用？記得中國非典時期，有報道說山東地區疫情輕，因為山東人愛吃大蔥。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 對我有效果。但要有提前量。嗓子痛或身體疲乏吃顆蒜就輕鬆了。等感冒全麵爆發了就不行了。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 可惜我兒子不肯吃中藥。我女兒肯吃板藍根，有效果。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 學校nurse沒有給通知。班主任老師給了。主要要求小孩休息好，飯前洗手。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 謝謝你的建議。 [健康養生] - 香草仙子(65 bytes ) 2017-02-15 | |
| • #跟帖# VC給多大的量呢？8歲小孩。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-15 | |
| • #跟帖# 用生蜂蜜是為了護胃。斷斷續續用了2年。對胃的效果不清楚。但我用生蜂蜜治療手指上的裂口，非常有效，一夜就好。 [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-15 | |
| • 兒子學校爆發stomach flu。今天四年級班6個小孩+老師被送回家。我該怎麽給兒子預防呢？他今年沒打流感疫苗。今晚給他 [健康養生] - 香草仙子(200 bytes ) 2017-02-15 | |
| • #跟帖# 身材太棒了！我每周兩次Zumba, 1-2次網球。加起來隻有3-4次。但我希望一周運動5-6次。所以還在找新的項目填空。請多說幾 [健康養生] - 香草仙子(50 bytes ) 2017-02-15 | |
| • #跟帖# 還需要擔心這個嗎？不是越高越好嗎？我的Manuk honey是MGO400+。我每天早上第一杯飲用檸檬+1 table spoo [健康養生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-15 | |
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