壓力與癌症 — 給T兄上點眼藥

如過往一樣，T兄最近的帖子寫得很好，我覺得就像在說我。但也有些不同意見，如：

“誤導話題之二：癌症的發病，與消極情緒有關，包括壓力。”  T兄認為癌症發病與壓力無關，很多試驗結果也不支持癌症發病與壓力有關。

盡管多數研究沒有發現壓力引發癌症，但壓力可以讓人吸煙，胡吃垃圾食品，過量喝酒，這些都是癌症的危險因素。另外，壓力也使癌症患者不能很好地與癌症作鬥爭。

我個人覺得癌症與壓力有關，這來自一點個人體驗。就是了解到以前自己蓋房子的戶主，有幾位其後不久死於癌症。這當然不能算作科學依據。

那麽有沒有試驗結果支持“癌症的發病，與消極情緒有關，包括壓力”呢，是有的，隻是不多。比如有研究表明分居與離婚，丈夫和親友去世都增加乳腺癌的風險。

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12615606

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23941600

2013年一篇文章分析了為什麽有高地位工作（比如經理，領導）的婦女比低地位工作（如清潔工）的婦女乳腺癌發病率高約兩倍。其結論是長期的，慢性的工作壓力對乳腺癌發病率有很大貢獻。

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3982384/

壓力對不同的癌症影響可能有區別。日本人工作壓力大，但癌症發病率並沒有特別高。原因之一是女性工作的比較少，壓力也不那麽大，乳腺癌在男性中又不常見。

我覺得，長期的工作壓力很不好量化，這可能是多數研究不能建立壓力與癌症發生率之間有聯係的一個重要原因。

俺對癌症是外行 ，T兄與各位多多批評。

所有跟帖： 

• 喜歡這種平和的討論.謝謝花時間找資料. -閩姑- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:14:34

• +1 -LEE-M- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:40:39

• +2 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 11:51:51

• 點讚.有理,有據，有邏輯 -Lilac2003- ♀ (99 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:16:36

• 我說你怎麽半天不吭聲呢，原來整了那麽一大坨眼藥 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:24:03

• 沒有什麽好說的，點個讚 -ephd- ♂ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:25:11

• 你怎麽那麽喜歡對號入座呢，別人沒點名，你還主動跳出來 -隔夜菜吃得香- ♀ (467 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:35:33

• 既然T的多數論點都站不住腳，怎麽能說“T兄最近的帖子寫得很好”， 有點自相矛盾。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:36:04

• 我同意T兄的很多觀點，他的帖子不多，但我讀到的每一個都條理清晰，邏輯嚴密，有根有據。 -吃與活- ♂ (579 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:57:08

• 讚，以前苦於找不到實證支持，謝謝你的時間和分享。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:43:56

• 籠統說來壓力應該是與癌症有關。如果把壓力看成是外部因素，壓力不一定能增加每人得癌的風險。假如壓力隻對部分人情緒影響大，對壓力承受 -pichawxc- ♂ (224 bytes) () 03/19/2015 postreply 11:05:18

• 讚同！ -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 11:14:28

• +3 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 12:03:47

• 和壓力的確有關係。 -小團員- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 11:13:22

• 這類研究的難點是：如何界定“壓力”？是事前的料事如神，還是事後的諸葛亮？ -TBz- ♂ (12121 bytes) () 03/19/2015 postreply 11:20:56

• 在此鳴謝老狼的好帖。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 11:22:49

• 我就是事後小諸葛。五年前我為我有一蘇北脾氣的老爸一年回中國四次，至到他三年前去逝。那幾年我真是在高度緊張中生活。 -小團員- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 11:35:43

• 你去調查得了癌症的人，他們總是有形形色色的理由來解釋病因。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 11:41:06

• 姚貝娜，還有複旦的年輕教師，都可能對自己有很高的期待，因此她們的精神壓力也大於他人。我並不是說她們的癌症就是壓力引起的 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 11:50:16

• 這兩位都成天不睡覺，那可不得提前被上帝招去徹底睡覺了嘛 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 12:04:59

• 也貼幾個鏈接支持: -閩姑- ♀ (1571 bytes) () 03/19/2015 postreply 11:44:58

• 老狼的帖子很有道理，我覺得柴靜也可能有類似的心理。我說的壓力不是體力上的，主要是精神上的。精神-神經-內分泌-乳腺癌 -吃與活- ♂ (245 bytes) () 03/19/2015 postreply 11:45:42

• "精神-神經-內分泌-乳腺癌"，頂一下這個思路。 -Lily168- ♀ (211 bytes) () 03/19/2015 postreply 12:00:19

• 我也這樣認為。與個人的承受能力與技巧關係很大。所以領導同誌要象鄧小平一樣，舉重若輕 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 12:19:52

• 壓力與癌關係難以確定，壓力導致的人的情緒變化和癌才直接相關。或者說壓力加負麵情緒才致癌。 -山藥社區鄉音- ♂ (592 bytes) () 03/20/2015 postreply 12:27:54

• 說一千到一萬，都是人體細胞出了問題，酸性體質，自由基不斷傷害了人體免疫係統。所以，一切得從細胞的清潔、修複和再生入手。否則，很可 -好運連連- ♀ (0 bytes) () 05/20/2015 postreply 07:24:27