肺部不健康有哪些症狀 1、皮膚暗淡 肺部不健康的人體內毒素較多，會表現在臉上，皮膚呈鏽色、暗淡，沒有光澤。當肺部的

毒素越來越多，積存在肺裏，同時也會沉積在皮膚上，使得皮膚日漸變差。所以，想要好好保護皮膚，應當好好重視對肺部的護理。

2、排便不暢

肺部有毒素，會影響到大腸的消化功能，使得大腸無力，排便不暢，導致不能正常代謝身體廢物，使得身體非常難受。除此之外，肺部與鼻子關係密切，鼻子的不適能反映出肺部不健康。受外界影響，鼻子容易出現鼻竇炎感冒、流鼻涕等情況。

所有跟帖： 

• 你說得有道理。我以前每年回國住5個月，剛回去時臉色很好，等到3個月以後，臉色明顯變黃黑。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 18:12:00

• 吃什麽養肺 1、梨子 梨具有很好的潤肺效果，它含有多種營養元素，如蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素B1、 -Leo5568- ♀ (4168 bytes) () 09/21/2023 postreply 18:17:46

• 謝謝，我連續回國很多年，估計肺也不好，以後得多吃你推薦的食物。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 18:27:25

• Aerobic activities like walking, running or jumping rope -Leo5568- ♀ (430 bytes) () 09/21/2023 postreply 18:37:43