5個星期,BMI從19降到18
就是paleo 飲食嘛, 三年前試過一次
所有跟帖:
• 我也試過,沒覺得有何改善。所以放棄,重新吃麵食, nuts and seeds。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/19/2021 postreply 12:36:45
• 都19了,還降個啥 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/19/2021 postreply 12:41:12
• 哈哈, 夫子兄, -kingfish2010- ♂ (247 bytes) () 03/19/2021 postreply 13:17:30
• me too. 我也恢複"每頓6個包子的正常飲食", 我是真喜歡麵食盡管我不是北方人。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/19/2021 postreply 13:56:03
• 飽漢子啊!人家要增重。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/19/2021 postreply 13:48:55