身體的溫度 sensing vs 過敏性鼻炎

來源: 2020-05-31 15:35:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (4755 bytes)
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重起一帖, 希望大家能議一議。 或許有益網友讀者。 

我有“過敏性鼻炎”, 30多年了。症狀就是流鼻涕,一啟動, 就沒完沒了。   近年發現: 過敏源比較獨特:是睡醒後 ~30 min 時間段內 手腳皮膚對環境溫度的適應 (sensing)

以夏天 (6月)始, 早上起來, 正好, 基本沒事。 無需防護。 即夏時溫度是 ”sort of threshold“  

4-5月或是8-9月, 早上起來, 在第一時間穿上長忖衣和睡褲 , 要不露手腳, 所以有時還要穿上襪子 秋冬必定要穿。 

也注意到, 衣褲也不能太厚,因為我有不少時候發現, 穿太多也會誘發流鼻涕, 這時把衣褲脫了,症狀也會停止。 

最奇妙的

1. 如果最初醒來30min 保護好沒事, 那一整天大概率就沒事, 白天那怕是隻穿褲衩背心,就是秋冬 也不會有問題, 至少短時間沒問題。我的意思是隻要reboot/reset 完成,身體就可以正常“工作” 

冬天,一起床, 要穿更多些, 特別是要盡快把襪子穿上。

2. 一但犯病,“過程”(流鼻涕)啟動了,就沒有藥或是其它辦法止住 (至少我是不知道)。 鼻涕一直流,一直流, 完全是下意識的。輕度時,人沒有什麽不適, 就是老要擤鼻涕, 特別是在工作社交等場合, 不方便老要擤鼻涕,有點煩;重度(流得太多, 時間過長, 比如大半天, 一整天),  人有時會感到頭痛。

有解決辦法嗎?有!睡覺!不一定要睡多長時間, 但一定要真正睡著!再醒來, 注意保護。 30 min 內護住了, 接下來就沒事了。 說的好理解一些, 就像是電腦的 reboot/reset, 手機卡住後的關機/開機。

依著上述原則, 這麽多年,我基本相安無事。遇到犯病了, 就趕緊躺下睡一會, 起來注意保護, 就沒事了。

我的理解: 我身體內依賴手腳皮膚對溫度的 sense 係統老化了或是有瑕疵。 睡覺醒來,在reboot/reset 過程中對 out 特定的溫度閾 (夏天的溫度)的sensing 有誤,誤判為“異物”侵入,從而誘發和啟動多巴胺分泌。而且糾“誤”功能失靈, 除非重新reset。

最後, 我不是學醫的, 說得都是自己的感悟和體會, 不一定對別人也適合。 僅供參考 。

所有跟帖: 

其實,這都是慣的。晚上起夜不?是不是也要穿戴整齊?早上也一樣,醒了就起來,該幹啥就幹啥,別睜眼躺著裝懶蟲,越磨蹭,毛病越多。 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 fuz 的個人群組 (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 15:53:18

春夏晚上起夜問題不大。 因為起完後不是又回被窩接著睡嗎?冬天我是披件羽絨服, 稍加注意。 在床上醒著的, 如果悟著被子也沒事。 -數字連線- 給 數字連線 發送悄悄話 數字連線 的個人群組 (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 18:44:35

我也有同樣的毛病,一般在周末。哈哈,的確是醒了不起賴在床上玩iPad -Tove- 給 Tove 發送悄悄話 Tove 的博客首頁 Tove 的個人群組 (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 16:05:28

懷疑不是過敏性鼻炎。請問外出休假,比如去中國,有無同樣現象?如出現症狀,到 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 欲千北 的個人群組 (90 bytes) () 05/31/2020 postreply 16:11:36

您說的對。 回中國情況有改善,但是度的差別, 還是會發生 -數字連線- 給 數字連線 發送悄悄話 數字連線 的個人群組 (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 18:48:25

水氣病,水邪乘虛從下焦上衝,使鼻腔黏膜分泌大量液體。可以把水引開走腸道或者膀胱,或者讓水保留在血管中不讓津液外流。 -tryyyyyy- 給 tryyyyyy 發送悄悄話 tryyyyyy 的博客首頁 tryyyyyy 的個人群組 (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 16:23:47

說得很有道理。 有辦法治嗎? 看到有文章說 我的這種 溫度 sensing 可能和腎虛有關 -數字連線- 給 數字連線 發送悄悄話 數字連線 的個人群組 (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 19:54:00

有人先用小青龍湯,接著用苓桂劑。解表,溫散水飲及收斂肺氣。 -tryyyyyy- 給 tryyyyyy 發送悄悄話 tryyyyyy 的博客首頁 tryyyyyy 的個人群組 (110 bytes) () 05/31/2020 postreply 20:20:29

我也有類似問題,有時不知哪裏覺得冷了 -外鄉人- 給 外鄉人 發送悄悄話 外鄉人 的博客首頁 外鄉人 的個人群組 (152 bytes) () 05/31/2020 postreply 17:58:37

過敏性鼻炎即變應性鼻炎 -843314SC- 給 843314SC 發送悄悄話 843314SC 的博客首頁 843314SC 的個人群組 (258 bytes) () 05/31/2020 postreply 18:29:20

英文叫什麽?這麽治?謝謝 -外鄉人- 給 外鄉人 發送悄悄話 外鄉人 的博客首頁 外鄉人 的個人群組 (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 19:35:19

沒想到有人跟我一樣,我也是醒了不能賴床,鼻子慢慢就堵了,起來時要保暖,如果冬天被窩的溫度跟外麵溫差大,馬上就開始打噴嚏 -highlake- 給 highlake 發送悄悄話 highlake 的個人群組 (355 bytes) () 05/31/2020 postreply 18:52:18

同道中人 -fonsony- 給 fonsony 發送悄悄話 fonsony 的個人群組 (0 bytes) () 06/01/2020 postreply 18:50:39

我也有這毛病,時好時壞,不過和是否懶床沒關係,鼻子確實敏感,有時受些刺激就會打噴嚏。 -newnewid888- 給 newnewid888 發送悄悄話 newnewid888 的個人群組 (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 19:34:24

過敏與多巴胺的分泌無關。與組織胺的釋放有關。 -禦用文人- 給 禦用文人 發送悄悄話 禦用文人 的個人群組 (0 bytes) () 05/31/2020 postreply 21:13:02

肺氣虛 -米蘭之夜- 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 米蘭之夜 的個人群組 (662 bytes) () 06/01/2020 postreply 01:59:12

我也是著涼容易引起發作,第二天早上基本都好了 -新年好運- 給 新年好運 發送悄悄話 新年好運 的個人群組 (0 bytes) () 06/01/2020 postreply 04:21:00

有沒有挖鼻孔的習慣?改掉這個習慣,鼻腔內保護層變厚,敏感度就會下降。 -新手一位- 給 新手一位 發送悄悄話 新手一位 的個人群組 (0 bytes) () 06/02/2020 postreply 06:50:55

I have the same nose like you. God, it torches me, too sensitive -meowi- 給 meowi 發送悄悄話 meowi 的個人群組 (0 bytes) () 06/02/2020 postreply 10:06:21

這個鼻炎的病名應該是 vasomotor rhinitis,不是過敏性鼻炎。 -violette268- 給 violette268 發送悄悄話 violette268 的個人群組 (140 bytes) () 06/07/2020 postreply 02:17:52

我也有類似問題,請問你用的是哪種鼻噴劑?謝謝!我之前用過Dymista但效果不佳! -ForeverL- 給 ForeverL 發送悄悄話 ForeverL 的個人群組 (0 bytes) () 06/11/2020 postreply 06:35:53

是含mometasone的,不會當天見效,需連續使用。 -violette268- 給 violette268 發送悄悄話 violette268 的個人群組 (0 bytes) () 06/16/2020 postreply 11:25:32

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