對，找到合適自己的 168並且堅持下去，是控糖的最好方法。我的168是 12-8點吃。有時候餓了就用1410安慰自己。

來源: 希望和興旺於 2024-10-15 10:13:55 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 3。由大王叫我來巡山00 於 2024-10-11 19:47:13

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