對著鏡子看看你的舌苔, 如果不是鮮紅, 而是發白, 厚重甚至其他顏色, 那就應該拿個勺子把舌苔刮去, 當然最好去cvs買

最好去cvs買專用工具, 很便宜. 同時用漱口水/淡鹽水漱喉嚨. 這些舌苔都是藏汙納垢, 長時間對你的呼吸道感染.

所有跟帖： 

• 我沒有舌苔。記得小時候曾經有過白色的舌苔，長大以後就沒出現過這樣的情況。 -旭日之下白月夢- ♀ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 14:52:38

• 那你可以看看有沒有胃酸反流, 那也是造成呼吸道長期感染的原因 -walkman222- ♂ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 19:10:01

• 如果你是夜間咳嗽, 或早晨剛起來咳嗽, 那胃酸反流的可能就較大 -walkman222- ♂ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 19:52:47

• 我現在晚上會咳，所以一直含著含片睡覺。 -旭日之下白月夢- ♀ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 20:41:43